我国居民饮食讲究“咸鲜”，盐摄入较高，年的全国慢性病及其危险因素监测结果显示，有近3/4的居民每天摄入盐的量超过6g的推荐摄入量标准。在生活中哪些是高盐杀手？一起跟着小萌来看看！

如果你家没有标准盐勺，一天摄入量6g盐，大约是一个啤酒盖这么多。

然而，即便是你已经开始减盐，在做菜时尽量少放些盐，但如果不







































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