国人健康
头号杀手-心脑血管疾病
据世界卫生组织（WTO）统计，
每年，全世界高达万人，
死于心脑血管疾病，
居各种死因首位。
预计年，
全国因心脑血管疾病死亡人数，将达万人。
什么是心脑血管疾病？
心脑血管疾病是心脏血管疾病和脑血管疾病的统称。泛指由于高脂血症、血液粘稠、动脉粥样硬化和高血压等导致的心脏、大脑以及全身组织发生的缺血性或出血性的疾病.
心脑血管病因：
1、动脉粥样硬化、高血压性小动脉硬化、动脉炎等血管性因素
2、高血压等血流动力学因素
3、高血脂郑、糖尿病等血液流变学异常
4、白血病、贫血、血小板增多等血液成分因素
7大危险因素
高血压高血压很容易造成心肌梗赛和卒中，而动脉粥样硬化是形成高血压的主要原因。
糖尿病
糖尿病容易发生小动脉疾病，如神经视力下降、神经损伤和肾功能衰竭。
肥胖
尤其是腹型肥胖会增加冠状动脉疾病风险，减重可以降低心血管疾病风险。
抽烟
相对于不吸烟的人群，每日吸烟20支的男性心梗风险增加3倍，女性增加6倍。
缺乏运动
运动可以降低血压和胆固醇水平，帮助减轻体重和减少胰岛素抵抗。
人口老龄化
65岁以上人群其高血压发病率高达55%，是青壮年人群发病率的1倍。
胆固醇水平升高的低密度脂蛋白胆固醇是另一个可干预的危险因素。
1、高脂饮食会使体内胆固醇增加。
2、胆固醇水平也随着年龄的增加而增加。
3、一些遗传疾病也会导致胆固醇血症或者其他高脂血症。
如何预防？
控制血压
控制血脂
控制血糖
健康生活控制自己
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