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慢性阻塞性肺疾病(COPD),简称慢阻肺,是一种具有气流受限特征的肺部疾病,气流受限不完全可逆,呈进行性发展。急性加重期属于中医学“喘病”范畴,稳定期属于中医学“肺胀”范畴。急性加重期常见证候有外寒内饮证、风热犯肺证、痰浊壅肺证、肺气郁闭证,稳定期常见证候有肺脾气虚证、肺肾气虚证、肺肾气阴两虚证。
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病因
慢阻肺发病因素包括个体易感因素和环境因素两方面,两者相互影响。个体易感因素为蛋白酶-抗蛋白酶缺乏,最主要的环境因素是吸烟,还与接触职业粉尘和化学物质(烟雾、过敏原、工业废气等)及空气污染密切相关。
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典型临床表现
慢阻肺起病缓慢,病程长,一般在冬春寒冷季节发作或加重,气候变暖时可自行缓解,反复急性发作病情逐渐加重。
1、慢性咳嗽通常为首发症状,早期咳嗽呈间歇性,晨起明显,之后早晚或整日均有咳嗽,夜间不显著。少数患者无咳嗽症状,但肺功能显示明显气流受限。
2、咳嗽咳少量黏液性痰,晨起较多,合并感染时痰量增多。少数患者咳嗽不伴咳痰。
3、气短或呼吸困难是COPD的标志性症状,早期仅在劳累或重体力活动时出现,之后逐渐加重。
4、喘息和胸闷重度患者出现喘息症状,胸闷常于劳力后发生。
5、全身性症状病情较重者可出现全身症状,如腹胀纳呆、食欲减退、体重下降、外周肌肉萎缩和功能障碍、精神焦虑和/或抑郁等。
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患者的护理健康教育
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生活起居指导
(1)保持病室空气新鲜、温湿度适宜,温度保持在18-22℃,湿度控制在50%-60%。减少不良的环境刺激,避免寒冷或干燥空气、烟尘、花粉及刺激性气体等。
(2)根据呼吸困难、喘憋气短的程度及伴随症状,帮助患者取适宜体位,如高枕卧位、半卧位或端坐位,必要时安置床上桌,以利患者休息。在日常生活上,给予或帮助患者床旁进食、洗漱、更衣、翻身、坐盆大小便等。
(3)持续性咳嗽、痰液粘稠时,在心肾功能正常的情况下,宜频饮温开水,饮水量每天可达mL以上,以达到湿化气道、稀释痰液的目的。可按揉天突、丰隆等穴位,以豁痰利气。
(4)保持口腔卫生,每日清洁口腔2次,咳痰及进食后及时漱口,有助于预防口腔感染,增进食欲。
(5)指导患者掌握有效的咳嗽、咳痰方法,鼓励患者深呼吸,以减轻呼吸困难。教会恢复期患者腹式呼吸,开始时每日2次,每次10-15分钟,以后逐渐增加时间和次数,增去成为自然呼吸;缩唇呼吸,吸与呼时间比例为1:2或1:3,呼气流量能使距口唇15-20cm处蜡烛火苗倾斜而不灭为度,以后可逐次延长距离至90cm,并逐渐延长时间,以提高肺活量,改善呼吸功能。
(6)鼓励患者多运动,以促进肠蠕动,减轻腹胀。病情较轻可鼓励患者下床活动,可每日散步20-30分钟,或做呼吸操、八段锦等。病情较重者指导其在床上进行翻身、四肢活动等主动运动,或协助患者做被动运动。每日顺时针按摩腹部10-20分钟,根据病情需要,可选择足三里、中脘、内关等穴位进行按揉。
02
饮食指导
(1)原则以低盐低脂、清淡、易消化、富含维生素的食物为主,适量补充无机盐。
(2)饮食禁忌
①忌辛辣、煎炸食品。辛辣食物及调料品易导致消化道、肺部、鼻窦、鼻腔分泌物过多黏液。
②避免食用或饮用易产气的食物和饮品,如豆类、薯类和碳酸饮料等,这些食品会导致腹胀,从而加重患者的呼吸困难。不宜饮用含咖啡因的饮料,忌烟酒。
③避免食用高盐食物,如包装食品、膨化食品、油炸食品,尤其是罐装浓汤和方便面。
(3)中医辩证施膳
外寒内饮证宜食宣肺止咳、疏风散寒之品,如葱、姜、杏仁等。可选食生姜粥。
风热犯肺证宜食宣肺化痰、疏风清热之品,如薄荷、冬瓜子、桑叶等。可选食桑叶薄荷饮。
痰浊壅肺证宜食清肺化痰、理气止咳之品,如山药、薏苡仁、雪梨等。可选食薏米山药粥。
肺气郁闭证宜食开郁宣肺、降气平喘之品,如杏仁、白果等。可选食白果杏仁粥。
肺脾气虚证宜食健脾补肺之品,如山药、胡萝卜、核桃、鸡肉等。可选食鸡肉胡萝卜汤。
肺肾气虚证宜食补益肺气、肾气之品,如枸杞、黑芝麻、木耳、桂圆、牛肉等。可选食黑芝麻粥。
肺肾气阴两虚证宜食益气养阴之品,如莲子、蛋类、鲜藕、雪梨、银耳、老鸭等。可选食雪梨银耳汤。
(4)其他宜少量多餐,每餐不宜过饱,每日进餐4-6次。进食过饱后易导致膈肌上抬,加重呼吸困难。
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出院患者的护理健康教育
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顺应四时,根据气温变化,及时增减衣物,勿汗出当风,在呼吸道传染病流行期间,避免去人群密集的公共场所,避免感受外邪,诱发或加重病情。
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尽可能避开吸烟环境和粉尘刺激环境,鼓励吸烟患者与戒烟成功者进行控烟交流。
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饮食宜高热量,保证充足蛋白质、维生素和微量元素的摄入,避免摄入过多碳水化合物及产气食物,多吃绿叶蔬菜及水果,食物烹饪以蒸、煮为宜,食物易软烂,利于消化吸收。同时忌辛辣、生冷、动火之品,少吃油腻肥甘,戒烟酒。
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调畅情志,宜平淡静志,保持心情愉快,有利于疾病的康复。
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劳逸结合,起居有常,保证充分的休息和睡眠。坚持做深呼吸、腹式呼吸和缩唇呼气等呼吸功能锻炼,同时坚持进行五禽戏、太极拳或八段锦等传统养生操的锻炼,每周进行3次以上,每次15分钟,以达到改善心肺功能、控制临床症状、减少复发次数、增强体质、提高生活质量的目的。活动时注意呼吸、心率的变化,逐渐增加运动量,不可操之过急,根据个人病情进行。疲劳时不可勉强运动。
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慢阻肺患者病情易反复发作,应遵医嘱规律用药,不随意增减药量或停药,也不要凭经验服药,以免延误病情。
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坚持长期家庭氧疗。每天给予持续低流量鼻导管吸氧10-15小时,氧流量每分钟1-2L,湿化瓶使用纯净水或蒸馏水,每天更换,1-2周更换吸氧管。用氧期间注意防止明火,吸氧过程中禁止吸烟。
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可遵医嘱进行“三伏贴”“三九贴”疗法,减少慢阻肺的急性发作。
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患者出院后定期到门诊复查,如出现明显气促、呼吸困难、动则加重、不能平卧、紫绀,甚至嗜睡等现象时,应及时就诊。
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