遗传性白癜风能治好吗 https://m-mip.39.net/news/mipso_7221510.html秋季是一年中由热向冷的过渡季节，气温变化较大，气候变得干燥，是流感等呼吸道传染病的高发季节，今年又逢新冠肺炎疫情叠加，进一步增加了健康风险。这种情况下个人应该如何做好健康防护，避免病毒感染？听听医生怎么说。10月26日上午，记者一大医院时，门诊大厅已经人来人往，前来就诊的病人络绎不绝。据了解，秋季是各种流行病毒活跃的季节，尤其是对于体质较弱的孩子来说，一不注意就会感冒、发烧、咳嗽、拉肚子等。医生告诉记者，炎热的夏季过后，凉爽的天气是病毒蔓延发展的温床，秋季便成为了病毒肆虐的季节，这也是流感病毒、呼吸道合胞病毒的流行季节。那么有没有什么办法能够帮助大家预防秋季病毒疾病，安然度过这个“多事之秋”呢？医生也给出了详细的解答。此外医护人员提醒，随着气温骤降，中老年人对外界的适应能力差，接受不了气温的突然变化，容易引起呼吸道疾病，因此入秋之后，中老年人更应该注重健康的饮食习惯和生活习惯。（记者：刘小莲实习生：余苗苗通讯员：熊尉惠）
一.为什么秋冬季呼吸道疾病高发？
01天气转凉，部分呼吸道病毒猖獗，在全球大部分地区，这也是流感病毒、呼吸道合胞病毒的流行季节。
02秋冬季节天气寒冷，出于保暖的考虑，室内通风欠佳，更易于病原体传播
03秋冬雾霾严重，空气中的有害颗粒增多，可损伤呼吸道黏膜上皮，使纤毛清除能力下降，黏液分泌增多，为病原体感染增加条件。
二.秋冬季如何预防呼吸道疾病呢？
01避免受凉：天气变化时增添衣物，做好保暖工作。
02净化环境：定时开窗通风，保持空气流通。
03加强个人卫生及防护：出门时一定要佩戴口罩，勤洗手，养成好习惯。注意咳嗽礼仪（咳嗽时避免直接面向他人，用手或手臂捂住口鼻）。
04适当功能锻炼，提高免疫力
05合理饮食：补充营养，适当增加水、维生素的摄入（蔬菜、水果）
06免疫预防：针对性开展疫苗接种（新冠疫苗、流感疫苗）
07早发现、早治疗：自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时，医院就医，切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药，以免延误诊断和治疗。
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