铁皮石斛被列为“中华九大仙草”之首，素有“救命仙草”、“千年仙草”、“药中黄金”、“软黄金”、“植物黄金”、“中医圣药”之美称。
铁皮石斛被称为“滋阴圣品”，能滋润人体的12大器官，如心、肝、脾、肾、肺、胆、肠、皮肤、骨、胃、眼、咽等。
铁皮石斛有10大功效：滋养阴津、增强体质、补益脾胃、护肝利胆、强筋降脂、降低血糖、抑制肿瘤、明亮眼睛、滋养肌肤、延年益寿。
石斛博士说：多吃石斛少吃药，一身疾病都赶跑！
石斛能搞定人体的10大症状排行榜第10名：风湿病功效：铁皮石斛有抗风湿的功效。人进入中年以后，阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。
吃法：铁皮石斛配忍冬藤，治风湿热痹。铁皮石斛配忍冬藤、白薇，治风湿热痹。
改善时长：有风湿、类风湿、腰腿疼痛的人，坚持吃石斛20天后，麻木及疼痛感消失、气血流畅、肢体活动自如。
百度检索量：
第9名：视力模糊功效：铁皮石斛可补气养精，在预防和治疗眼睛视力、治疗眼部疾病有独特的功效，被历代医家用作养护眼睛的佳品。
现代药理学研究证实：石斛对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果。
改善时长：有眼干、眼涩、视力模糊的人，坚持吃石斛7天后，快速穿越视网膜障碍、改善眼干、眼涩、视力模糊等。
而白内障人群必须要坚持吃石斛。
百度检索量：
第8名：健忘功效：铁皮石斛能帮助脑力劳动者迅速消除疲劳，有效提高记忆力，其含有的小分子化合物对于老年痴呆症具有显著治疗效果，拥有延长寿命的功能。
改善时长：健忘的人，坚持吃石斛2-3个月后，记忆提高不健忘、逆转脑萎缩、康复老年痴呆。
百度检索量：
第7名：心脑血管病功效：铁皮石斛可以促进血液循环，冲开阻塞的血管，并且可以宁心、静气、安神、退热的作用。
改善时长：脑血栓、冠心病等心脑血管病患者，坚持吃石斛1-3个月后，手脚有力、语言清晰、逐渐恢复正常。
百度检索量：
第6名：脂肪肝功效：铁皮石斛养阴生津，可以濡润脉道，扩张血管，从而促进血液循环。铁皮石斛能显著改善血淤症状，降低血胆固醇和甘油三脂，提高高密度蛋白胆固醇水平，对高血脂，脂肪肝，心脑管疾病有非常好的改善作用。
改善时长：脂肪肝、酒精肝患者，坚持吃石斛1-3个月后，肝脏脂肪降低、防治肝脏纤维化。
百度检索量：
第5名：三高功效：铁皮石斛有降低血糖血脂的功效。铁皮石斛自古以来就是治疗高血糖、高血压、高血脂的奇方，非常适合三高人群吃。
铁皮石斛功能养阴清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。临床研究表明，铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血正常；可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。
改善时长：高血压、高血脂、高血糖和糖尿病患者，坚持吃石斛1-3个月后，血压稳定、血脂降低、血糖稳定在正常值。
百度检索量：
第4名：癌症功效：铁皮石斛有抗肿瘤的功效。
铁皮石斛对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。临床用于恶性肿瘤的辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间。
改善时长：肝癌、肺癌等患者，坚持长期吃石斛后，强化免疫能力，增强抗肿瘤能力。
百度检索量：
第3名：皱纹功效：铁皮石斛中含有丰富的生物活性多糖，对皮肤特别的好，其能很好的对抗外界对细胞的氧化作用，能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀，延缓人体细胞组织衰老，修复受损细胞，保护胶原蛋白，从而让皮肤鲜活有弹性，保持年轻状态，减少皱纹，延缓衰老。
铁皮石斛中富含的有益成分，能够很好的作用于人体帮助女性朋友调节内部系统，改善内部循环，调节体质，让女性朋友由内而外的得到改变。
案例：铁皮石斛曾经是武则天用来美容养颜的宫廷秘方。武则天深知铁皮石斛的功效，经常喝铁皮石斛水滋养身体，甚至到了八十高龄却依然面部红润不显老。
改善时长：有色斑、皱纹的人，坚持吃石斛1-2个月后，感觉神清气爽、肤色光泽、色斑淡化、皱纹减少。
百度检索量：
第2名：便秘功效：铁皮石斛可以调节肠胃，对于顽固的便秘有很好的疗效。
案例：宋美龄每天坚持每天使用铁皮石斛泡水，远离了便秘的痛苦，甚至可以在岁之后，依然让皮肤保持白皙和弹性。
吃法：对于那些阴亏、津液受损导致的的顽固性便秘患者，最有效的办法就是每天早起空腹饮用一杯铁皮石斛鲜榨汁，晚饭前再服用一杯，效果显著。
改善时长：有慢性疲劳综合症、便秘的人，坚持吃石斛7天后，精力充沛、腰腿有力、排便顺畅、肠胃舒适。
百度检索量：
第1名：失眠功效：失眠的人一般是体内阴气不足，睡前喝杯铁皮石斛水，可以促进睡眠，提高失眠质量。铁皮石斛通过滋阴补虚，对治疗顽固性失眠效果非常明显。
铁皮石斛水对身体有着独特的按摩功效，轻缓、柔和、滋润的效果是最好的镇静安神剂。
案例：同事介绍来的，她吃着挺有效果，睡眠好了很多，也没有失眠了。
改善时长：有失眠、神经衰弱的人，坚持吃石斛5-15天后，入睡容易、睡梦香甜、白天大脑清醒、反应敏捷。
百度检索量：
石斛用量铁皮石斛鲜条每日用量10克，铁皮枫斗每日用量3-5克，铁皮石斛干花每日用量1.5克，每天的用量可分2到3次吃完。
石斛食用时间早晚空腹吃铁皮石斛，效果最佳。
最佳食用时长铁皮石斛要吃多久才有效果，是因人而异，因病而异的。铁皮石斛是可以长期食用的。如果是保健，坚持吃两到三周，身体会渐渐好转，坚持吃到两个月效果显著，会出现精气神非常足，特别是对血糖高的老年人吃铁皮石斛后一般都会出现血糖稳定的情况。
任何保健品都不建议长期吃，症状明显时吃一点，两三个月停一下，因为人也在变化，会自己好起来。所以石斛博士建议：为了保健，坚持吃上2个月，感觉精气神上去了，可以停止吃铁皮石斛。
石斛禁忌不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸、萝卜、绿豆等同食。月经期间的女性、有严重脾肾阳虚症状者、虚寒湿重者、感冒发热病人、对铁皮石斛过敏者都禁用铁皮石斛。
相关文章推荐：1、《10大石斛最佳吃法排行榜》
2、《铁皮石斛能搞定人体的5大神脏排行榜》
3、《铁皮石斛能搞定人体的10大器官排行榜》
点击下方“阅读原文”进入石斛哥微店！！！
↓↓↓
赞赏
人赞赏
治白癜风太原哪家医院好白癫风早期