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昨天，有位年轻的读者咨询，除了身体问题外，他还说自己有精神病史，轻度躁狂病史。我咨询过好几例自称有过精神疾病的人，以我有限的经验，我发现，那些被称为精神病的各种表象，没有太多异常或可怕之处，不应该被冠以精神病的病名。

有此经验，我就留了心，详细问了这位年轻的读者，他不过是当年，因为种种原因，大脑受了刺激，人变得很亢奋。亢奋了两个月，后来就住院了。这就是他说的精神病史和轻度躁狂病史。这之后，人变得容易急躁。

你看这个情况，事后来看，似乎没什么大不了，对不对。但在当时，人兴奋不受控制，可能自己、家人都很害怕，有些人可能有自我攻击或攻击他人的表现。总之，就是一种失控的状态，这状态让人害怕，因此去找医生治疗。

医生也并没有做错什么，这确实是精神上的异常表现，定义为精神疾病，也是合理的。但普通人对这类病，比较恐慌，病人（姑且称为病人吧）自己也比较恐慌。你控制不了自己，你不慌吗？尤其是当你充满能量时，你控制不了这能量，你自然会害怕。

我当时回复他说：如果你所说的精神病，只有你描述的那么几个症状，那么不要认为自己有精神病。那实在是算不上精神病。你只是不懂得正确使用自己的身体。尤其是在特殊情况下，不知道如何处理。你只是压力大，心浮气躁。气往上走就容易狂躁，发火。气往下走，就容易尿急。你要做的是静气，顺气，行气，让气重新自然平衡的运行。

读者后来问：抖腿是肾不好吗？我回答说：紧张。为什么要紧张，因为要调动更多能量，以应对你觉得可能难以应付的局面。当这情况反复出现后，就会形成惯性。就是物理学中的惯性。惯性形成后，你就不容易控制自己。

他还问了一些问题，这里就不再引用了。你会发现一个现象，为什么年轻人，年龄相对小的人，容易出现心理、精神上的问题。这是因为他们能量很强，身体也很敏感，容易受到刺激，这就是年轻气盛。当然，年龄大的人，也可因为强烈刺激，导致精神失常。

我写过多次，养气如养虎。能量越强，就越危险。这是一个普遍规律。自然界如此，人体也是如此。我看到一些真事，有个人练气练出了特异功能，这就是说她能量很强，但她最后因为分家产的事，受了大气，没过多久就去世了。

气越大，如果伤身了，那伤害就越大。急火攻心、吐血、气晕了，等各种事，生活中时常见到。年轻人，气比较足，如果不懂得利用，自然会出问题。如何利用，靠的是智慧。能量需要智慧的驾驭，智慧可以引领能量去往正确的地方，这仍然是普遍规律，自然界如此，人体也是如此。

举个例子。这次疫情，如果没有正确的决策，那你有再多的人力、物力、财力，是没有用的。这决策就是智慧，这人力、物力、财力就是能量。人体也是如此，你受了刺激，那么多能量起来了，你如果没有正确的引导，自然会出问题。正确的引导，就是智慧。

年轻人，如果只是从外界来接收知识，不懂得观察自身的话，由于阅历很浅，很难获得使用身体的智慧。不要随便接受，别人给你的身体下的各种定义。生活中的智慧，可以学外在的知识。但使用身体的智慧，一定要从观察自身、相信自身开始。

现在年轻人心理问题特别突出，症结也在这里，他们被社会牵着走，有一种失去节奏、无法自控的焦虑和紧张。其实，身体是很智慧的，你只是需要去观察，去发现这智慧。静心冥想，应该纳入青少年的成长教育之中。这位读者，现在有祷告的习惯，这也是很好的事。本文由身体自我修复研究者原创首发，