高血压会导致心、脑、肾三个重要的生命器官病变，从而产生冠心病、心力衰竭、脑出血、脑梗塞、肾功能衰竭、尿毒症等严重的并发症，危害极大。

而且，高血压还是很多疾病发病的前兆，尤其是心脑血管疾病。所以，中老年人高血压患者要多了解这方面的资讯。因为他们可能不知道补硒可以防治高血压，也可能不知道补硒在预防高血压的同时还能防治心脑血管疾病的发生。

01、高血压是中风的罪魁祸首

高血压最常见的临床并发症类型就是脑卒中，是世界第一大杀手。脑卒中在中老年人中发病率也是很高的。大量研究表明，高血压可损伤动脉内皮，引起动脉硬化，并加速动脉硬化的进程。

专家介绍，在我国，高血压的主要转归为脑卒中，也就是我们常说的“脑中风”，其发病率是心肌梗死的五倍，高血压是脑卒中最重要的危险因素，由于高血压可引起脑部血管某些薄弱部位形成微动脉瘤破裂出血，故高血压也是脑出血的主要原因。

02、补硒有助于降血压

微量元素硒在维持心血管系统正常结构和功能上起着重要作用，硒浓度的平衡对许多器官、组织的生理功能有着重要的保护作用和促进作用。

高血压人群体内脂质过氧化物会偏高，补硒可降低体内脂质过氧化物水平、保护血管内皮细胞功能、降低血液粘滞度等作用降低血压。所以，适当的补硒能有效的预防高血压。有利于减少多种心脑血管疾病的发生、改善患者症状、提高患者对抗疾病的能力。

最后，建议中老年人适当补硒，这样不仅有助于降血压，还可防治心脑血管疾病。

不是补硒可以“治病”

而是缺硒才使人生病！

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