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男性前列腺疾病的不同，其病因也不一样，所以在预防时也需要多加注意，如前列腺炎的发生，和一些不良的生活饮食习惯就有关，还有前列腺结石。其主要是由于分泌的前列腺液当中，含有大量的钙盐、磷酸盐，这些物质不能及时排出的话，就会慢慢沉积，最终形成结石，另外还有前列腺增生，前列腺癌等，都属于前列腺疾病。1、前列腺炎应避免前列腺充血，所以平时在生活中要注意忌食辛辣食物，戒烟戒酒、忌着凉久坐，同时性生活要适度，避免频繁无节制的性生活。平时要养成好的习惯，常喝水，不要憋尿。注意劳逸结合，这样才能更好的改善前列腺部位血液循环，改善自身的阴阳平衡，从而更好的预防无菌性前列腺炎的发生。2、前列腺增生要注意合理饮食，对于辛辣刺激之物要少吃，不要憋尿，否则膀胱过度充盈是会导致膀胱逼尿肌张力减弱，从而发生排尿困难的，平时不可过劳、过度劳累可耗伤中气，中气不足则会导致排尿无力，容易引起尿潴留。3、前列腺癌遗传是前列腺癌发病的重要危险因素，另外还有就是外源性因素对这种危险因素会有重要的影响。所以针对家族中有前列腺癌史的，平时要注意改变生活方式，养成良好的生活饮食习惯，降低动物脂肪摄入，同时要注意增加水果蔬果的摄入，还有谷类、红酒等的摄入量，这样可以降低发病风险。另外，对于前列腺疾病的预防，还需要男性保持胯下干爽透气卫生，且要注意少食辛辣刺激性类食物，少饮酒，平时不要老憋尿，避免久坐，平时要多喝水，可经常的按摩小腹，这些对于前列腺健康都非常有利，可减少前列腺疾病的发生。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇