世界卫生组织（WHO）将每年11月第三周的周三定为世界慢阻肺日，宗旨是帮助人们提高对慢阻肺的认识。年11月16日是第十五个“世界慢阻肺日”，其主题为：BreathInTheKnowledge（科学呼吸）。

在临床工作过程中，我们经常会遇到慢阻肺的患者，严重危害着患者的健康，我们有必要了解慢阻肺，了解慢阻肺的预防，对潜在发病患者进行适当的健康宣教。

什么是慢阻肺？

慢阻肺是一种常见的、可以预防和治疗的疾病，其特征是持续存在的呼吸系统症状和气流受阻，原因是气道和肺泡异常、通常与显著暴露于毒性颗粒和气体有关。

慢阻肺的诊断：

任何患有呼吸困难、慢性咳嗽或多痰的患者，并且有暴露于危险因素的病史，在临床上需要考虑慢阻肺的诊断。做出慢阻肺的诊断需要进行肺功能检查，吸入支气管扩张剂后FEV1/FVC＜0.7即明确存在气流受限，可诊断为慢阻肺。

慢阻肺如何预防？

1.戒烟并远离二手烟。烟龄越长、吸烟量越大，患病率越高。吸烟是造成慢阻肺发病的主要原因，所以及早戒烟是预防慢阻肺的关键。

2.生活中避免接触一些诱发因素例如粉尘，汽车尾气、冷空气、花粉、动物毛发等刺激物或过敏原，应适时开窗通风，保持空气流通。

3.适当锻炼，提高自身抵抗力及肺功能，经常进行有氧运动，如步行，慢跑，打太极拳和做呼吸操等，但因冬季天气干燥，气温偏低，可将锻炼时间调整到上午9-10点，出门注意防寒保暖；总之，选择哪种锻炼方式，承受多大的强度，一定要根据自身体质选择适合自己的，并量力而行，才能达到理想的效果。

4.适当治疗，冬季天气干燥，呼吸道湿化不足，痰液粘稠不易咳出，应用祛痰药及雾化治疗，继续稳定期药物治疗，如出现咳、痰、喘或呼吸困难程医院就诊，及时接受规范治疗。

5.营养治疗和心理治疗也很重要。慢阻肺所需能量较常人更高，应采用低糖类、高蛋白质、高脂肪、富含维生素及矿物质的饮食；患者要端正心态，正视疾病，多参加集体活动，保持情绪乐观，家属和患者之间多交流也不能忽略。

6.霾中含有多种有害物质，尤其是PM2.5可被吸入肺内，刺激包括慢阻肺在内的慢性呼吸道疾病急性发作或加重。雾霾天气最好不要外出，如果必须外出，要佩戴医用N95口罩，因为普通口罩作用不大。不过需要指出的是，老年人要避免长时间佩戴口罩，以免呼吸困难导致头昏。出门后进入室内要及时做三件事：洗脸、漱口、清理鼻腔。总之，要最大限度地避免有害物质进入呼吸道，才能起到防病效果。

7.对于慢阻肺高危人群，应定期进行体检，接受专业医师指导。

（编者：医院ICU杨中沛）

参考文献：

[1].GlobalStrategyfortheDiagnosis,ManagementandpreventionofChronicObstructivePulmonaryDisease.REPORT.

[2].宋琳,韩锋锋.年版GOLD慢性阻塞性肺疾病全球倡议解读[J].世界临床药物,(7):-.

[3].蔡柏蔷，慢性阻塞性肺疾病诊断、处理和预防全球策略（GOLD）解读[J].国际呼吸杂志（1）.

精彩内容推荐：

护理敏感质量指标：呼吸机相关性肺炎发生率

叶淑玲：呼吸机依赖病人整体性照护

VAP集束化管理在成人ICU机械通气危重患者中的应用

特殊人群普通感冒规范用药

雾霾红色预警！如何做好护理工作？.

温馨提示