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疾病与健康认知：

疾病为何越治越多？

亲爱的朋友们，面对各种亚健康和急、慢性疾病的困扰，您有没有想过，我们为什么会生病？如何获得健康？我该怎么办？究竟要怎么做才能少生病或不生病？......

生病原理：自由基（各种环境污染因素、饮食因素、情绪因素、生活方式因素、化肥农药化学毒素、香精色素食品添加剂等等都会在体内产生自由基）---导致代谢综合征（代谢废物毒素沉积）---导致肥胖（3亿人）、导致三高（接近3亿人）、导致慢性疾病/肿瘤癌症（3.7亿人）。

线下调理去病原理：平衡自由基（也就是平衡阴阳、釜底抽薪），排出影响健康的各种代谢废物/毒毒/寒湿等，解决代谢综合征去病源而不是治病，重启免疫系统自愈，就可推翻三座大山（肥胖、三高、慢性疾病/肿瘤）了。

解释一下治不好的病是怎么调理好的秘密：

这好比在你家门口扔一堆垃圾，垃圾会吸引来许多苍蝇，蚊子，蟑螂，老鼠（就是炎症，囊肿，肿瘤，癌症等一样），你派权威的再专业的专家，也只是给蟑螂药灭蟑螂，给老鼠笼老鼠夹老鼠药灭老鼠，只治疗疾病对付害虫。没清走垃圾反而以药毒过度对付身体，永远解决不了问题，这些垃圾才是疾病形成的源头各种病因？

所以所有的医生给你开完药做完手术都说会反复（炎症反复囊肿反复癌症反复）也就是垃圾没清理走，所有的害虫只能是暂时控制住，但是还会有，还会复发的根本原因，因为身体的环境没有变。这也是去病源思维的智慧。

本期焦点：

疾病为何越治越多？

我国现有中风患者约万人，每年新发脑卒中万人。每12秒，即有一个中国人发生脑中风。

糖尿病1亿；

肥胖1亿；

高血脂2亿；

乙肝1亿，单单一个肝炎，每年带来的医疗支出高达亿；

肺结核1亿；

抑郁症患者1亿

肾病1.3亿，每年死于尿毒症45万人

胃病2亿；

肠道疾病2亿；

另外牛皮癣患者万，这种人数算小菜了，还没说癌症患者还有几千万人呢！更别说明子宫肌瘤、乳癌增生、卵巢囊肿、颈椎病、腰椎病、关节炎、类风湿、前列腺炎、荨麻疹等五花八门的疾病，感觉中国没有健康人了。

医院为何从不用做广告？因为生病的老百姓太多了，医院人满为患。

中国医护人员已经庞大到万人，医院数量高达20多万所。年，中国财政收入才8万亿，用于医药卫生就支出3.52万亿，接近一半了。意思就是全国人民都忙着治病，也不用干其他事了。

为什么国家如此巨大的医疗投入，换来的却是中国人健康日益恶化？

第一、医生不懂营养学

这个是主要因素。老医院看医生的，可是医生不懂营养学只会用药物。这样的情况下，有高血压、糖尿病、痛风病的人就倒霉了，病越治越严重，直到大爆发。

痛风逐渐被治成肾病；

普通脂肪肝逐渐被治成肝硬化；

普通高血压逐渐被治成脑中风；

普通糖尿病逐渐被治成眼底出血失明或者尿毒症。

如果你要去北京，我却给你去南宁的机票，结果会怎样？肯定永远到不了目的地。由于医生不懂营养学，所以对很多疾病的原理搞不懂。原理搞不懂的情况下用药物，结果可想而知。

你问任何一个医生：痛风怎么办？肯定告诉你用别嘌呤、秋水仙碱。但是你要问他为何我会得痛风？他肯定目瞪口呆，回答不出来，因为大学里根本没学过。

在医生的大学5年当中，总共的营养学教材估计不到5页。许多医生也就知道点蛋白质、VC和B族这些简单的营养学知识。

高血压、糖尿病、痛风、脂肪肝……这些疾病属于医生的范畴，还是营养师的范畴？这些疾病是由于不健康生活方式和饮食造成的，是完全属于营养师的范畴，医生完全无能为力。

第二、食材的改变

最近几年，中国经济高速发展。许多老百姓手里有点钱，于是开始追求生活享受了。中国人的食材逐渐有以填饱肚子为目的，逐渐转换到为追求重口味，味蕾刺激，这样的追求不仅得不到健康，最终美食演变为舌尖上的棺材。

糖脂化饮食和美拉德饮食——这2大饮食习惯，可以让整个国家国民都变成五高患者。

为何以前的中国人很少有得痛风、高血压、糖尿病的呢？

以前的中国人都是四菜一汤（四个蔬菜，一个荤菜）；现在的中国人也是四菜一汤，基本都是四个荤菜，一个蔬菜。

以前的中国人基本是一个月吃一次猪肉，一次一斤；现在的中国人基本是一天一斤猪肉。

中国，目前是世界上高血压和糖尿病发病率排名第二的国家。太平洋岛国瑙鲁，面积只有21平方公里，人口一万多人。其中70%人口都是肥胖患者、糖尿病患者、高血压患者和痛风患者。

以前这个小国，整个国家几乎找不到一个高血压患者，也找不到一个糖尿病患者。现在却变为世界上高血压和糖尿病发病率排名第一的国家，原因就是：糖脂化饮食和美拉德饮食。

这个岛国在80年代初，发现了大量鸟粪形成的磷酸矿盐。瑙鲁因磷酸盐矿的发现，顿时身价百倍，只要掘土出卖，就能换回大量外汇，真是一个寸土寸金的宝岛。每年出口的鸟粪为瑙鲁人带来了上亿美元的收入。因为人少，人均国民收入遥居亚太地区之首，使人人都成了富翁。

因为鸟粪带来的巨大财富，瑙鲁人过上了无忧无虑的生活，每天吃进口的面包、牛肉，餐餐大鱼大肉。没有淡水，就大口喝啤酒。如今的岛民，个个腰圆体胖，营养过剩。糖尿病成了他们新的烦恼，平均每5人就有1人患此病。为此，政府专门设立了一位“节食”官员，指导国民的健康与生活。现在鸟粪卖完没钱了，人人只留下一身的富贵病。

一边拼命的乱吃，一边拼命的吃人体不需要的西药！

老百姓有钱后开始享受生活了，首先就是饮食上追求糖脂化饮食和美拉德饮食。

什么是美拉德饮食？高温煎炒、油炸食品，使得蛋白质、糖、脂肪全部高温氧化变性且产生大量AGES（非酶糖基化反应物）；使得三大营养物质营养性大大减弱，食物虽然变得更美味可口，但是有害性大大增加。

健康饮食应该是：高蛋白、低脂肪、低GI碳水化合物、高膳食纤维、每天摄入食物种类不少于30种；

目前国民饮食是：低蛋白、高脂肪、高GI碳水化合物、低膳食纤维、每天摄入食物种类不到10种。

选择健康饮食还是短命疾病饮食？选择“傻吃”还是“慧吃”？

导致一切健康问题的罪魁祸首——傻吃

什么叫“傻吃”？

——“傻吃”的五个特点：

1.高能量饮食：吃的过饱，零食不离手，天天吃宵夜；

2.高钠饮食：盐多、调味料多；

3.高脂饮食：肉多、油多；

4.高糖饮食：精米、精面多；

5.高添加剂饮食：加工食品多。

“五高饮食”就是“短命疾病饮食”

解决所有健康问题的有效途径——慧吃

什么叫“慧吃”？

——“慧吃”的五个特点：

1.吃得有营养：营养素种类齐全，摄入量充足

2.吃得饱，还不胖：膳食热量少，还能吃的饱，实现健康瘦

3.吃得好，控三高：平稳控血糖，控血压，控血脂

4.吃得舒服，养胃清肠，护好“树根”

5.吃的自在，找到营养与美味之间的平衡点，做自己和家人的营养配餐师

第三、生活方式改变

现代人几乎没有极重的体力劳动了，机器生产代替人工，再加上许多人上班都是很久时间坐在电脑前。这种必须久坐的生活和工作、学习方式，对人体肌肉群会极大的损伤，或造成局部肌肉损伤导致肌张力偏高。

人长期一个姿势会导致某个方向的肌肉群高度紧张，高度紧张会导致肌张力很高，肌张力很高不能放松，肌肉缺氧慢慢成为无菌性炎症。

肌张力偏高，那你的肌肉群就完了；肌肉群一旦出现损伤，那么你的骨骼也就完了。因为人体承重主要是靠肌肉群维持的，肌肉群如果损伤压力会转移到骨骼上，那么颈椎病，腰椎间盘突出都来了。

另外，这种久坐模式还会导致局部缺氧，淤血不通产生大量自由基。男性的前列腺炎症，女性的盆腔炎症积液，输卵管积液，就是这样来的。

第四、压力

现在人压力极大，由于农村城镇化的原因，导致6亿农民进城务工。城市里面就这点资源和岗位，其中纺织业，电子行业和建筑业吸纳了大部分岗位。但是目前中国这三大行业基本都举步维艰。由于中国工人工资不断上涨，大量纺织产业，电子行业产业转移到东南亚，这就造成中国城市居民失业率猛增。

俄罗斯科学院生态与进化研究所研究表明：在过度压力下，男性的胃、心脏和神经系统容易受损，但女性受到的伤害更严重，重压下的女性常大量吸烟、喝咖啡、焦虑、易怒、失眠等，容易导致乳腺增生、不孕及其他严重乳腺和妇科疾病。

美国牙周病学会研究表明：压力较大时，会刺激皮质醇激素的分泌，皮质醇激素水平过高可能引发牙周病，降低免疫力，损害牙龈和腭骨；释放压力有助于降低口腔疾病的发病率。

西班牙巴伦西亚大学研究表明：对32名饮食紊乱的青少年和32名健康的青少年进行研究发现——压力过大可能导致进食紊乱症，如果压力过大同时患有心理疾病，那么进食紊乱症的发病率是正常人的10倍以上。

加拿大麦克马斯特大学研究表明：老鼠感到压力时，皮肤免疫系统会被激活，如果皮肤上具有免疫功能的细胞反应过度，可能导致皮肤发痒、皮炎和牛皮癣等皮肤病，人在压力过大时也可能产生类似生理反应。

现在人表面光鲜，衣着靓丽，其实内心荒芜，杂草丛生。

第五、环境的污染恶化

这点是最要命的。从上图可以看到在中国无论是大城市，还是中等城市，还是小城市，排名第一的癌症都是肺癌。

为何是肺癌排名第一？是因为抽烟吗？当然不是这个，而是因为汽车尾气污染造成的。

现在中国的小城市堵车状况，堪比大城市。大城市汽车多，中等城市和小城市汽车更多。大城市至少还有公交、地铁缓解下汽车饱和度，而中等城市和小城市都家家买汽车，所以汽车饱和度更惊人。

现在大城市老百姓还有些环保意识，比如黄标车、超排车在逐渐淘汰，甚至发展电动车。中等城市和小城市，老百姓环保意识不强，那就无人管这些了，大街上各种都是黄标车、超排车。

九江市星子县，只是江西九江市下面一个普通县城。可是，这5年汽车数量猛增，每到高峰时期，汽车拥堵程度堪比北京。

再以浙江嘉兴这个小城市为例：6年，嘉兴这个小城市汽车数量为23万辆。到年，短短10年过去，嘉兴汽车数量为83万量，增长了4倍。

雾霾里面的化学物质以汽车尾气造成为主，一般硫化物居多，硫化物都是自由基极强的强酸物质，会使人肺部中的肺泡壁变厚，也就是产生炎症使正常细胞纤维化。汽车尾气有多种化学污染物质，但主要是碳氢化合物、一氧化碳、氧化氮和二氧化碳，还有PM2.5。其实PM2.5并不是主要伤害，要命的是这些化学物质伤害。

一氧化氮是汽车尾气中的一种大气污染物，它是无色气体，难溶于水、密度比空气略大，在空气中能与氧气迅速反应生成红棕色的二氧化氮，这就是南京玫瑰色雾霾的原因。

一氧化碳(CO)、碳氢化合物(HC)、氮氧化物、硫化物——这些物质有个共同特点：那就是无色无味，所以城里人每天在和死神打交道，却浑然不知。

假设有两个人：

A生活在没有汽车的农村，每天抽一包烟；

B生活在大城市，每天也是抽一包烟；

那么2个人谁得肺癌的几率要高？

不用说，答案肯定是B。

香烟之所以损伤健康，就是因为香烟里面含有的几百种焦油，一氧化氮这类有害化学物质。但是，和汽车尾气的危害比，那就是小菜一碟了。

再来看江西九江市和共青城，这两个地方政府为了解决就业问题，违规撤销列入国家自然保护区名录的共青城南湖湿地和瑶湖两处保护区，允许化工厂直接排放污水入湖。

而且，江西最大的淡水湖，也是中国最大的淡水湖鄱阳湖，也都是城市生活污水和化工厂直接排放污水入湖。虽然，江西省针对鄱阳湖水环境问题虽然开展了整治工作，但鄱阳湖水环境形势仍不容乐观。

要知道，鄱阳湖还是沿线城市居民的自来水供应水源，水源被污染，你说这些地方的人会不得癌症，不得白血病？

另外，现在城市抓环保厉害，于是大批化工厂转到农村，这下就更完了。在城里环保局看管下，这些企业还假模假样处理下污水废物。现在转到农村，也没人管，干脆直接把污水排到地下去了。

山东省潍坊、寿光两个城市，每天一千方化工有毒污水偷排大海，地下埋千万吨有毒化工危险品废料。

你以为只有山东潍坊是这样吗？不，全国都是这样。

最后总结：医生不懂营养学、饮食习惯问题、久坐模式、压力应激、环境污染问题——这五大问题导致中国人健康日益恶化。

饮用水重金属超标污染严重，空气污染严重，蔬菜又都是大棚蔬菜，鸡鸭鱼肉都是催生。

在这种情况下：

你不懂西医没关系；

你不懂中医没关系；

但是，如果不懂营养学，全家会付出惨重代价！！

健康健康生活方式（膳食、运动、心理等）保健食品（组合营养素等）亚健康健康生活方式，中医调理，保健食品、组合营养素、高效药食同源剂等自然疗法

潜伏期健康体检，早发现早处理健康生活方式，保健食品、营养素、中医调理、高效药食同源剂等自然疗法病人规范化治疗（不过度治疗），健康生活方式中医调理，保健食品、营养素、高效药食同源剂等自然疗法残疾规范化康复，健康生活方式中医调理，保健食品、营养素、高效药食同源剂等自然疗法死亡

健康管理的宗旨：是使健康的需求者没有疾病、减少疾病和解除疾病的困扰。

一级管理:通过健康教育与促进，消除不良生活方式和行为，改善健康状况，降低发病率；---少得病二级管理：通过健康分析评估，早发现、早处理、降低病死率；---得小病三级管理：通过规范化的治疗和康复，预防病人并发症发生，降低残疾率。

通过健康管理，减少疾病发生，减少重大疾病出现，减少残疾患者人群。使患病人数明显降低，减少就诊数量，从而解决“看病难”

实施健康管理，变被动的疾病治疗为主动的管理健康，达到节约医疗费用支出、维护健康的目的。

预防费用：医疗费用：抢救费用

=1：8：

筹款捐款救火救命常常发在







































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