今天很高兴看到这则腾讯视频。
著名心血管疾病专家胡大一呼吁人们进行有氧运动。
禅跑是一个深度呼吸的、匀速的有氧运动！
这也是它能自我疗愈如此多疾病的原因之一。
来源：腾讯视频/库珀有氧
胡大一：
著名心血管病专家、医学教育家，享受国务院政府专家津贴，国际欧亚科学院院士、美国心脏病学院专科会员、心律学会会员、中华医学会常务理事。
他呼吁：
“有氧运动是独特的、不可取代的、附加的、对于慢病具有预防和治疗效果，既防病，也治病！
改变医疗模式，医院越开越大，病人越来越多，药物手术越来越贵！
重点在预防！
医疗体育相结合！
运动是良医，运动是良药！
从对病的纠结转向为健康而奋斗！”
库珀有氧赞赏
