诊君一到冬天
就各种咳嗽、胃痛
很多朋友都反映跟诊君有一样的症状
其实很多冬天的高发疾病
都属于虚寒型疾病
但是
正值夏季到来的时节
阳气充足
特别适合人体调理
益气温阳
散寒通络
从而达到防治冬季易发疾病的目的
而这就是中医里非常久远的特色疗法
——冬病夏治
消化系统疾病、呼吸系统疾病以及心脑血管疾病
都是冬季非常高发的疾病
到底该怎么利用入夏的时节调养身体
才能远离这些冬季高发疾病呢？
跟着诊君来看看吧！
消化系统疾病
冬天容易产生消化系统疾病
在冷空气刺激下
会增加胃部的胃酸分泌
如果你本来就有十二指肠溃疡、胃溃疡
或者慢性胃炎
就容易在冬天复发
产生胃痛、胃胀等症状
艾灸带有一点温性
所以对虚寒型胃痛、拉肚子
有特别好的效果
尤其在要入夏的时节来做艾灸
对消化系统非常有好处
因为夏天三伏天
跟人的阳气升发是相呼应的
中医说天人合一
这时候正好用艾灸把体内的寒气逼出
当体内寒气减少
冬天的发病次数就会减少
对于消化系统不适的人群
可以在天枢穴、中脘穴和足三里艾灸
但是如果是虚寒体质的人
建议在穴位上方的三到五厘米处
顺时针划圈
以温补之法调养脾胃
而每个穴位的艾灸时间为十到十五分钟
直到皮肤微微发红即可
呼吸系统疾病
呼吸系统疾病包括慢性支气管炎
肺气肿、肺心病等
很多老年人一到冬天
由于室内和室外的温差太大
非常容易诱发呼吸系统的疾病
在夏天的时候
呼吸系统疾病处于缓解期
不太容易诱发
而这恰好是艾灸使用的最好时机
中医认为呼吸系统疾病的人是因为肺有寒邪
冷空气一刺激就会引发肺部的寒邪
导致发病
所以对于老咳嗽、慢性咽喉炎等
呼吸系统疾病的人来说
即将来临的夏天是利用艾灸改变体质的好时机
心脑血管疾病
没想到吧
心脑血管疾病也可以通过艾灸来调理
心脑血管疾病的高发季节就是冬季
冬天的寒冷会使血管收缩
这时候如果血管里面
本身就有硬化、斑块、高血脂的情况
会引起血流减慢
一般有冠心病、脑梗、脑溢血的情况
是可以在恢复期的时候治疗的
这时候用艾灸有非常好的治疗效果
所以赶快趁着天气暖和的时候
抓紧时机用艾灸打开血管
远离梗塞
如何挑选艾条？
其实艾灸完全可以自己在家做
但是市面上的艾条云龙混杂
如何挑选见效快又方便操作
防烫伤的艾条呢？
1、看产地
湖北蕲艾是名贵的中草药
誉满中国
李时珍也对其推崇有加
叶宽厚、毛绒多、精油、总黄酮等有效成分的含量高
见效更快
2、看艾绒
艾条中的艾绒很有讲究
不仅含量高
而且火力应温而不燥、渗透力强
这样效果更好
3、看年份
“七年之病求三年之艾”
艾叶一定要用陈年艾
而且得是端午前后一周内收割的
陈艾气味纯净温和不刺激
热力又可以直达人体深部
经久不消
4、看设计
针灸要避免直接烫伤
现在有一些艾条采取了新式设计
不仅可以阻燃
还有自动熄灭设计
可以很好的防烫功能
5、看证书
艾条作为辅助保健产品
一定要买合格的有质量保证的艾条
如检验报告等
诊君推荐--推荐理由
①湖北蕲艾、5年陈艾
高比例艾绒
40公斤蕲艾叶提取一公斤艾绒
效果更佳
②加长加粗、火力温和
采用倒流香原理
对经络、穴位刺激更好
③精选蕲农本草、品牌保障
专利技术
阻燃铝片
自动熄灭
艾灰凝而不散
防止烫伤
