节日都是聚会大狂欢的节奏，但在我们疯狂过节的时候别忘记了爱护自己的肾脏，因为近年来，肾脏病的发病率逐年升高，我国每10人中即有1人患有肾脏疾病！据最新发表在国际顶尖医学杂志《柳叶刀》上的一项研究报道，我国成人慢性肾脏病患病率高达10.8%。也就是说全国大约有1亿多的慢性肾脏病患者。由于肾脏病早期多无明显症状，很难及时地发现，因此慢性肾脏病也被称为“沉默的杀手”。

1肾病是“沉默的杀手

人有“五脏六腑”——心肝脾肺肾。虽然肾脏排在五脏最后，但它的作用却是非常重要的。肾脏就好像我们机体的“污水处理厂”，机体代谢废物的排泄、水分容量的控制主要靠它来完成。一旦它出现了问题，废物和多余的水分排不出去，整个机体就好像泡在毒素池中，用“尿毒症”来界定这种状态真是再形象不过了。

2尿毒症人群逐年增长慢性肾炎早期几乎是没有症状，即使肾脏功能已经损失50％以上亦是如此。如果患者缺乏对肾脏病的防治意识，医院就诊时就已发展到了中晚期。3中药也有毒副作用“是药三分毒”，一些药物本身就有毒素，而且药物的毒性对肾脏的损害都是慢性的作用，很少有人察觉。肾脏是一个排泄器官。我们吃的任何东西都需要通过它来排除。有时候，身体有些不舒服，大家就喜欢自己买点中药来吃，认为中药没副作用。殊不知，滥用药物已成为肾损伤一大不可忽视的病因。4劳累是伤肾的关口

劳累过度极容易伤害肾脏，首先是体劳，强度较大的工作导致身体疲劳，从而引发肾虚症状。其次是劳神，巨大的工作压力和生活压力导致精神无法放松，脑力劳动累，想的过多也属此例。用脑过度，脑为髓之海，而肾主骨生髓，累了脑就容易伤肾。

5肥胖压坏年轻的肾

最新的流行病学调查显示，慢性肾脏病已经成为威胁全世界公共健康的主要疾病之一，这与人们不注重保护自己的肾脏有很大关系。过于肥胖的身体就会产生过多的代谢废物，超过了肾脏代谢负荷，直接损伤了他年轻的肾。

6不良习惯是肾炎的隐形因素

现代人的工作压力大，生活不规律，喜欢熬夜、嗜好烟酒，过度饮食，出门就坐车，很少运动，都很容易导致肥胖或代谢性疾病，引起肾脏损害。另外，久坐不动、不爱喝水、憋尿等不好的习惯也是引发肾炎的“隐形杀手”。

肾脏损伤的求救信号！

肾病号称沉默杀手，不过也并非没有表现，但如果你出现这些非典型症状，那或许是你的肾脏在求救了：

尿尿有泡沫。健康人每天排尿4~6次，尿量约毫升~毫升，如果尿量过多或过少，或者起夜次数过多，小便有泡沫，就应引起注意。

全身没力气。肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等感觉。

出现水肿。慢性肾脏病的患者由于肾脏排泄功能下降，肾脏分泌的激素紊乱以及尿蛋白的流失，出现水钠潴留，造成眼睑及双下肢浮肿。

胃口不好、恶心呕吐。慢性肾病患者会出现多种消化道症状，尤其是出现胃肠道水肿后，常有不思饮食、腹胀等消化功能紊乱的症状。肾功能衰竭时，血中尿素氮增高，在肠道中分解为氨，刺激胃肠道黏膜，引起恶心呕吐。

酵素对肾脏的作用原理

◆增强免疫力

　活化免疫细胞，增强免疫力，抵抗病毒细菌，消除炎症；切断病毒细菌的营养供应。

◆清理毒素

　　清肠排毒，分解有毒有害物质以及致癌物，分担肾脏排毒负担，使肾脏得以休养生息，提高肾脏细胞的活力和功能，自我修复。

◆维持代谢正常

　　调节细胞膜的离子通道，让钾、钠等离子在细胞内外保持一定的比例，维持稳定的细胞内外渗透压，纠正水、盐代谢失常。

◆调整絮乱

　　让全身各脏器都得以修养生息，自我修复和调整，活化脏器功能，促进新陈代谢，纠正内分泌紊乱。促进脂质代谢，降低血液粘稠度，净化血液，使血流更加顺畅，有利脏器的营养供应。

◆补充营养素

　　肾病患者不能吃高蛋白食物，不能吃刺激性强的食物，最为忌讳的就是海鲜与酒，食物要清淡少食盐。酵素代餐既达成此目的，又补充足够的维生素和矿物质等其它营养素。

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