Rev.MarkH.Creech｜基督邮报专栏作家

年12月17日

泰迪·帕克(TeddyParkerJr.)，42岁

佐治亚州梅肯市“比伯锡安山浸信会”(BibbMountZionBaptistChurch)的牧师，被妻子发现死在家门外的车道上，死于自己造成的枪伤。

爱德·蒙哥马利(EdMontgomery)，49岁

伊利诺斯州“全福音基督教总会国际教会”(FullGospelChristianAssembliesInternationalChurch)的一名牧师，他为一年前死于脑动脉瘤的妻子感到哀恸，在自己儿子面前自杀身亡。

以撒·亨特(IsaacHunter)，36岁

佛罗里达州奥兰多“高峰教会”(SummitChurch)的创始人及牧师，承认是一场外遇致使其辞职，并且因婚姻痛苦决定用自杀结束一切。

关于牧师，这样的故事不常见。但上面这些事件，却在过去5周之内连续发生，这表明我们所有人都很容易有心理疾病——即使是牧师也是如此。我知道这点，因为我过去也亲身经历过那种黑暗。

年2月25日，我从床上起来，尽量让自己以最好的状态来迎接又一个主日的工作。作为一名年轻的牧师，我常常那样做，但是那天早晨非常艰难。我里面充满恐惧和困惑的感觉，生理和情感上都来到精疲力尽。我脑海中没有什么积极的图像，只有消极的。

我熬过了早晨的敬拜时间，但当天下午我开始大哭起来。我感到，作为一个人，我是多么失败，我不断在质疑自己是否已经得救。我真的很想要死。似乎死亡比面对另一天更加容易。我掉进了以前经历过的黑色洞穴，陷入到过去我曾摆脱掉的绝望里。我有好几个月都是如此，并且不明白为什么会这样。我的生活中没有不道德或者隐藏的罪。但我还是处于最低谷，感到我再也承受不下去了，有好几次想过要结束自己的生命。

我遭受着“抑郁”，一种心理疾病的常见形式。我接受了一些良好的辅导，开始明白我的痛苦是源于一种使人衰弱的、根深蒂固的“不足感”，还有一种极其有害的、对于失败的惧怕。当我回顾那段时间，想起我所经历的有多么严重时，我惊叹于我幸存了下来。

有三个致命的原因延长了我的痛苦

最终摧毁了我

▼

01

我无法相信一名属灵的基督徒会崩溃

这让我在很长一段时间内拒绝承认自己出了问题，不断堆积对自己毫无理由的期待，导致紊乱更加严重。我之后发现，属灵的人有时候也崩溃。以利亚崩溃了，宁愿死也不愿继续前进（王上19:4）。约拿很生气很懊恼，宁愿死也不愿看到尼尼微人悔改（拿4:3）。耶利米和约伯都咒诅过他们出生的那天（耶20:14-18；伯3:1-16）。施洗约翰在意志消沉的时候怀疑过耶稣是否是基督（太11:1-3）。只有绝对完全的灵性——没有一点失误——可以免于情绪上的崩溃。情绪上的疾病并不是罪。心理疾病可能是源自于一种有罪的情形，但那不总是暗示，对神缺乏信心或罪的行为。

02

我和很多牧师一样戴着面具

我是孤独的，但我不允许任何人知道我受了多么深的伤。我认为，如果大家知道了我的挣扎，我就会失去人们的信任。因此，我一直故作坚持，从不愿意暴露自己的软弱——我的人性。但是，我明白了，对于每个人来说，你、你的家人和教会，最好都摘下面具。

但是，让我限制一下这种说法：我并不是说遭受各种心理或情绪痛苦的神职人员一定要把他们的问题给全世界的人看。关键在于分辨。因为，不幸的是，有些“约伯的安慰者”只会加剧那种伤害。

南部福音神学院院长理查德·兰德(RichardLand)博士最近在接受基督邮报采访时建议说：“我总是劝事工中的青年人，一定要找到一位你自己的牧师，你可以信任他、愿意向他倾诉你真实的感受，而不是你应该有的感受，是你真实的感受。你也要尽量鼓励你的妻子找到这样的人，通常是另一名她能向其诉说真实感受的牧师妻子。”

从我的亲身经历出发，我觉得兰德在这里给出了非常好的建议。每位牧师都需要一名知己。但如果是“临床忧郁症”或一些其他的强烈心理疾病，专业的帮助对于复原来说是必须的。

03

我没有意识到照料自己身体的重要性

心理健康在很多方面和生理健康有关。对于我来说，我在办公室长时间工作，吃快餐，喝很多碳酸饮料，吃很多糖果。另外我还没有锻炼的习惯。这种生活方式加上牧职带来的压力没过多久就对我的心理和属灵造成了巨大伤害。

我承认我仍然挣扎于这个方面。但我想提醒我的牧师朋友们，请对自己说：你是三合一的存在，灵体、魂体和肉体。通常牧师很容易发现自己心理和属灵上的需要，却需要特殊的努力才能找到方法去锻炼，确保身体得到了健康的饮食。而这对一个人的情绪和心理健康也同样至关重要。照顾好你的身体！

最后，让我说一下，我从“抑郁”中复原，并且相对于那痛苦的经历，我的人生变得更加好了。是的，我甚至真挚地感谢那段经历。我经历那些的时候不能这样说，但我现在可以说了。

如果你是一位牧师，受到伤害，处于一种无法想象的痛苦之中。如果你迷失、困惑，似乎没有出路。我向你保证，明天，某一天，一切都会不同。生命会再次明亮起来。自杀是对一个暂时性问题的永久性的解决方法。不要再因为觉得自己不够属灵而内疚，摘掉面具，请求你所需的帮助。

对金贝克牧师犯罪心理的精神分析（1）

对金贝克牧师犯罪心理的精神分析（2）

研究表明：牧师患抑郁与焦虑的风险更大

教牧辅导｜辅导员手记：脆弱的小苗（一）

宝贝晚安｜超级奶爸讲故事：Vol.04该隐与亚伯

基督教西安大公教会｜教牧辅导中心

采用的是教父心理模式下的教牧辅导，坚持以圣经为根本、以教会为天家、以主教为教父、以团契为单元、以科学为工具，在圣经原则下结合医疗、心理学和其它学科的一种辅导方式。

教牧辅导中心督导：基督教西安大公教会董建林主教

曾担任企业人力资源总监，企业行政总裁，在专业机构对上百人进行职业规划、面试指导。前陕西师范大学基督教文化研究所特聘教授、医院心理咨询中心特聘心理专家、陕西性学会性心理委员会副主任委员。

专注心理神学和精神性学领域，从事心理咨询辅导20余年，现任教牧（心理）辅导中心督导，辅导辅导中心运营10年左右，擅长辅导抑郁症和精神分裂症，有丰富的咨询和牧养经验

年开始在西安从事基督徒教牧辅导，并于年开始辅导抑郁症和分裂症；年建立教牧（心理）辅导中心，主要以辅导精神分裂症和抑郁症为主，经过教会十多年的探索，我们总结出了一套信靠圣经真理、立足大公教会原则辅导各类精神疾病，成效显著，使得很多基督徒家庭的孩子，彻底摆脱了精神疾病的缠绕，回归正常社会生活。