10月8号为全国高血压日
高血压是最常见的心脑血管疾病，危害在全世界慢性病中间排名第一！
按照危害和影响，世界上排名前十的疾病分别是：高血压、糖尿病、便秘、失眠、动脉硬化、中风、高血脂、乳腺癌、肝炎。
高血压病不仅患病率高、致残率高、死亡率高，而且可以引起心、脑、肾等并发症，是冠心病、脑卒中、早衰的主要危险因素。
我国年慢性病统计的情况是，高血压患者已经超过3.3亿人，也就是说，每三个成年人中间就有一个是高血压！
一、高血压的定义和分类：
定义：高血压是指体循环动脉收缩期和舒张期血压持续增高，当收缩压≥mmHg或舒张压≥90，即可诊断为高血压。
这里的收缩压、舒张压，我们通常称为高压和低压，也就是说当患者在未使用降压药的情况下，非同日测量3次以上，高压均超过低压均超过90，那就是得了高血压病了！
临床上把高血压分为两类：
第一类：原发性高血压。一般有家族遗传史，症状为以血压升高为主而病因不够明确，占高血压患者的90%以上。
第二类：继发性高血压。病因明确，是身体某些器官或者其他某种疾病的临床表现。
二、高血压病的形成原因：
对于疾病形成的原因，终南山院士曾经表示，父母遗传占15%，社会环境占10%，自然环境占7%，医疗条件占8%，而生活方式占60%，几乎起了决定作用。
高血压病也是如此，遗传基因只是影响一小部分，更多的原因是和生活方式密切相关，哪些人更容易患高血压呢？
我们可能经常会看到身边有人突发脑卒中等疾病，这都与高血压有很大关系！
由于高血压是一种具有隐藏属性的非传染性慢性病，很多人没有引起足够重视，直到患病很多年，已经出现了并发症才知道原来自己得了高血压！
一定要重视高血压，健康人也要定期测量血压，未患高血压的朋友可以合理饮食、适量运动、保持良好作息习惯、定期体检预防高血压。
已经确诊为高血压的朋友，需要从饮食和生活方式上进行调整，合理用药，以免加重病情，引起心、脑、肾等器官的并发症，导致不良后果。
沛怡粉辅助药物调理高血压的效果如何呢？我们来看看医生和患者怎么说：
案例太多，不再一一分享，要想知道效果怎么样，只有自己亲自体验才知道！
预防高血压注意四点：
饮食宜清淡，油盐少一点；
运动要适量，心率稳一点；
睡眠要充沛，精神足一点；
心态要平稳，快乐多一点。
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