提醒：点上方↑“沈丘吧”一键 据监测信息显示，导致这些疾病的主要原因有：
吸烟、酗酒、缺乏运动、膳食不平衡、长期的压力和紧张等不健康的生活方式。
我们应该如何做？周口市疾病预防控制中心向全社会发出如下倡议：
树立健康意识，我的健康我做主；
日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子；
学习和传播科学的健康理念与知识；
我行动，我健康，我快乐；
从我做起“三减”，减盐、减油、减糖；
力争实现“三健”，健康口腔、健康体重、健康骨骼；
推荐膳食指南，少盐少油少糖，戒烟限酒，健康体重；
注意口腔卫生，定期检查，健康口腔；
吃动平衡，贵在坚持，适宜运动，健康骨骼；
自我调节，良好心态，静心处事，诚心待人。
饮食均衡，多多运动～
有个好身体，才是最好的！
▍来源：周口晚报
▍版权归原作者所有，如有侵权请联系我们及时处理
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