癌症，因为治愈率较低，人们对它的恐惧往往远超其他疾病。在这个谈癌色变的时代，预防癌症成了很多人的日常：吃这个可以防癌、那个多吃了会得癌症……
然而，被千防万防的癌症，其实并非中国居民的头号杀手。
国际权威医学杂志《柳叶刀》在今年六月发表了一篇重磅论文，分析了年到年中国34个省份（包括港澳台）居民的死亡原因。中国人目前的第一大死亡原因，是中风。
中风又名脑卒中，是颅内血管破裂或堵塞引起的脑组织坏死进而产生的一系列症状，包括脑出血、脑梗死等。
若不及时治疗，患者可能会死亡；而即使治疗及时，患者也有可能会残疾。而导致中风的原因，基本和生活习惯有关，高血压、吸烟、饮酒、高钠摄入这些都是中风的危险因素。
《柳叶刀-神经病学》的一项研究也证明了中国已成为中风的重灾区。根据该杂志发表的一篇名为《-年全球、区域和国家的中风负担：年全球疾病负担研究的系统分析》的研究显示，目前，居民中风的风险率已高达39.3%，其中，男性风险率超过40%，是世界唯一男性发病率超过女性的国家。
那为什么我国的中风发病率这么高呢？其实，中风会成为中国人的头号杀手，与我们的生活习惯密切相关。
首先，吃盐太多
《中国居民膳食指南》建议成人每天食盐摄入不应超过6克，但实际上有很大一部分人日均摄入大于12.5克，超出建议量的两倍多。
过高的食盐摄入不仅会增加高血压及心脑血管疾病的发病风险，而高血压同时也是引发中风的最危险因素之一。
其次，抽烟
烟草中含有大量的有害物质，它会破坏血管壁、使血液粘度增高等，容易增加中风发病的风险。
第三，饮酒过量
酒精会引发血管的强烈反应，造成血压较大波动甚至造成脑血管破裂，此外，酒精也会促使心率加快，引发心律失常等，这也是中风的诱因之一。
最后，体检意识薄弱
我们需要依靠一些有意义的心脑血管检查，能及时发现身体存在的中风的“隐患”。
1.数字减影血管造影（DSA）
对缺血性血管病、动脉瘤、烟雾病的诊断有重要意义。虽然是一种有创性检查，但在直观显示血管结构的同时，还可以进行介入性治疗，估计以后随着医学的发展，DSA会更加普及。
2.血流变检查
定期进行血液流变性检查，可预防或早期发现和早期治疗心、脑血管疾病。用于监测高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、心肌梗塞、血栓形成等危险因素。
3.心电图
心电图的动态改变对中风预后的判断有指导意义。如果脑电图变化呈进行性加重，常提示预后不良，反之则预后较好。
4.颈动脉超声波
此项检查是通过超声的方式，发现颈动脉壁的病变情况，确定颈动脉粥样硬化及颈动脉狭窄的程度。由于应用超声技术没有创面、还简便可重复，所以是检查动脉硬化的重点项目。而凡是引起脑动脉病变的因素，都可成为中风的病因。所以，需要尤其注意此项检查。
5.血压检查
测血压对于老年人来说很重要，高血压是多种发病诱因，血压经常处于高峰，容易发生脑血管意外。高血压通常没有太明显的症状，有时会表现为：头疼、眩晕、视觉模糊等。如不及时治疗，可加大患心脏病、中风和其它疾病的危险。
6.其他辅助检查
除上述检查外，皮层诱发电位、脑血流量测定、多普勒超声、脑地形图、各种微量元素的水平、激素的水平（如T3、T4）等，对中风也有不同程度的参考价值。
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