糖尿病是现在很常见的一种疾病，这种疾病给很多患者带来很大的影响。作为糖尿病治疗五驾马车之一的饮食，对于糖友来说十分重要，糖尿病饮食直接影响着病情和血糖的变化，那么糖尿病患者在日常饮食方面应该注意什么呢？
一般来说，糖尿病患者的饮食要注意以下几点：
1、限制高热量食物
脂肪占总热能的20%～25%，尤其是要限制富含饱和脂肪酸的牛、羊、猪油和奶油等动物性脂肪，植物油中的椰子油、棕榈油也含较多的饱和脂肪酸；葵花子油、玉米油、橄榄油、花生油、豆油中不饱和脂肪酸较多，对糖尿病人较合适，鱼油也是安全的。
2、补充维生素
糖尿病人易缺乏的是B族维生素，因为糖尿病人易并发神经损害；而病情控制不好的患者，糖原异生作用旺盛，B族维生素消耗增多。重点是补充维生素B1、B12，其食物来源是粗粮、干豆类、内脏、蛋类及蔬菜，乳腐中含维生素B12很多。
3、尽量避免单糖或高糖饮食
如白糖、红糖、巧克力、蜜饯、果脯、蜜枣等高糖食物。此类食物含糖量高，而且糖不经转化直接被身体吸收，短时间会引起身体血糖忽高，造成身体不适。
4、限制高脂肪和蛋白质类食物
此类食物的代表有花生、肥肉、蛋黄、虾、螃蟹等食物。人体内无法被胰岛素分解或控制的血糖被身体代谢一部分，还有一部分会转化身体脂肪，如果脂肪和蛋白质摄入过多，人体内脂肪就丧失自身平衡，身体机能会更差。
5、控制钠的摄入量
也就是在日常饮食中尽量少食用食盐，应控制在每顿饭3克左右的量。高钠食物容易容易诱发高血压，增加心脏负担，加重糖尿病病情及恶化糖尿病相关并发症如高血压等。
6、不宜饮酒
酒精的代谢虽不需要胰岛素，却可产生较多的热能，1克酒精可供热能29千焦耳，相当于一个中等身材的糖尿病人一天所需能量的1/，如饮50克烈性酒，大致相当于一天总热量的1/7。由此可知，即使少量饮酒也会对需严格控制总热量的糖尿病人的病情造成麻烦。
由于大多数糖尿病患者有“三多一少”的症状，即多尿、多饮、多食、消瘦，糖尿病患者不妨在口渴时喝一杯上心洋葱皮茶。
上心洋葱皮茶
一、天然食疗养生茶
药食同源，是祖国养生文化的精髓。
古代大医学家孙思邈主张：“凡欲治疗，先以食疗。即食疗不愈，后乃药疗。”上心洋葱皮茶是国内首款%日本进口降三高的血管养护茶，属于颠覆性天然食疗产品，无毒无副作用，不仅能降三高，还能养护血管，增强抵抗力，延长寿命！
二、特点
1、纯天然降三高食材，安全无毒副作用
国内首款%日本进口降三高的血管养护茶；日本进口，品质保障，纯天然食疗，降三高、无毒副作用，安全有效。
2、清洁血液养护血管
独家含有较高的槲皮素、前列腺素A等，清除血液垃圾、软化血管，增加血管的扩张力，对血管起到很好的保护作用，改善防止三高并发症，延长寿命。
3、先进生产工艺
日本53年制茶技术，采用特殊的发酵技术，不仅将槲皮黄酮含量增加了1.4倍，还改善了洋葱皮原有的苦涩味，使茶的口感更好，更容易饮用。同时利用生产健康茶的技术，在洋葱皮茶中进一步添加了薏米、桑叶、决明子、陈皮、干姜，增加了该茶的多项功能。
三、功效
1、降低血糖——洋葱皮茶含有天然的类胰岛素物质，具有刺激胰岛素合成及释放的作用，有较好的降血糖作用。
2、清洁血液、养护血管——糖尿病患者，血液里的糖分长期过高，需要清除血液里的垃圾毒素。洋葱皮茶还含有较高的槲皮素、前列腺素A等，清除血液垃圾、软化血管，增加血管的扩张力，对血管起到很好的保护作用，可改善并防止糖尿病并发症。
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