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问答

有乳腺疾病还能喝豆浆吗？

豆浆以及很多豆制品之所以被人怀疑，皆因为其“原罪”——雌激素。豆类制品中富含一种叫大豆异黄酮的植物雌激素。

很多乳腺疾病如常见的乳腺增生症、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等的发病和雌激素密切相关。

那豆制品里面含有的大豆异黄酮这种植物雌激素，会不会导致乳腺疾病以及加重原有的病症呢？

答案是：不会。

在年版《中国乳腺癌患者生活方式指南》中，也明确指出：豆类制品富含大豆异黄酮，具有类雌激素作用，可以降低人体血液雌激素水平，具有预防乳腺癌的作用。

所以，有乳腺疾病的女性朋友，可以放心喝豆浆，但是注意适量饮用，每天约ml左右即可。