在广东，有三大户外虐线赫赫有名：白卡莲银、船底顶坳广线、大东山三姐妹。其中“大东山角苗岭三姐妹”穿越位居榜首，数不清的开路横切、钻不完的丛林密竹，防不胜防的蚂蟥袭击，三姐妹又被称为“广东最难走的徒步线路”。你怎么看？

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我们常在深圳小山瞎逛时，调侃画地图生肖算什么，要么就去三姐妹画美女！虽然知道是虐线，知道自己可能会被拉爆拉残，但还是坚持跟上。哪怕困难重重，也要披荆斩棘迎难而上。

与船底顶，龙斗峰齐名的广东虐线

角苗岭和三姐妹隶属于大东山自然保护区，位于广东省连州市东北部，是大东山的核心区域，这里人迹罕见，时常会看到野生动物的踪迹。

角苗岭

又称鱼苗岭，海拔米，位于岩坑山的东面，为南岭自然保护区和大东山自然保护区的界山。山体高峻，沟壑陡峭，四周山峰都长满了金色的芒草，颇有江西武功山的韵味。

三姐妹

在石坑崆西面，有三座相拥而立的山峰，被称之为“三姊妹”，海拔米，与角苗岭南北相望，同属于南岭大东山山脉，顶部三座石峰，大小有别，丰姿各异，形似玉女，婷婷玉立，相传登上此峰的人会时来运转，鸿运当头，是登山爱好者的好去处。

广东顶级自虐徒步路线

总里程约31公里

累计爬升米

用时20小时

本次穿越线路起点是清远市阳山县称架瑶族乡三元坑深坑一级水电站，终点是连州市潭岭镇川桥水村潭岭水库，是一条比大东山常规穿越线路更自虐的顶级徒步线路，听起来好像有点夸张??

线路难点

全程约一半时间将在密林中穿越、开路和多次切换溪流。很多路段路迹不明显，预计每小时前进1公里左右。起初大家都不相信，一小时一公里，不大可能吧？

轨迹线路

D0集合天河客运站出发

7月23日晚，天河客运站集合。距离最远的我最后到达，抱歉耽误了15分钟，我们最后出发时间是晚上8点24分，巧了，又是黄师傅开车。

原本以为4个半小时就能到达，结果呢，猜猜看？

下了高速后貌似走入了很崎岖狭窄的道路，开了很久都没到。有个位置90度司机不敢转弯，只好退回来。最后我们到达了一个小村子的一块空地，旁边有公共厕所，于是当机立断就地扎营休息。

混帐生活拉开序幕

D1深坑一级水电站-角苗岭-T字路口营地

第二天早上5点起床，6点出发。因为中巴无法开到水电站位置，只好用双脚徒过去。我滴乖乖，起步就被坑，加量2.5公里，不带这样玩的！

还好都是平坦的机耕路。但是轻微的爬坡已经有队友不适应，脸色惨白。

等我们后队赶到水电站，前队已经休息了十多分钟。我们休整了片刻也出发了。

起初的路还算好走的，有一大段的平地，路上时不时遇到些羊群。

后面因为梅儿体力不支，几个人帮忙分担了她的物资，但可能半年没有重装缺乏拉练，最后在行走了5.5公里处止步。我和罗修给出的意见是原路返回，路线是最好走的。大家都挺意外的，最后胡杨陪同梅儿下撤，无缘三姐妹，期待下次吧。

跟梅儿胡杨分道扬镳后，我和罗修开始奋力追赶前队，但真的很困难。竹林里爬升，一点风都没有，肯定是无风捣的鬼这么邪乎，天气闷热得快要窒息，走走又停停，走走又停停，好不容易赶上了在分水坳等待了一会的含章。

前面的小伙伴们走得很嗨皮嘛，一点都不难，什么广东顶级虐线，骗人的吧。呵呵，呵呵

一路还可以看到超大超漂亮的蘑菇，三清山说上面那一点黑是他用登山杖戳的。我本来有个爱好，就是用登山杖往蘑菇上面点一下，就会看到蘑菇呼啦一下碎掉，这个过程感觉特别治愈。

??看到这个大蘑菇这么豪华巨大，有点于心不忍，收手了，放过你了小可爱。

话说我有点记忆断片呢，是怎么走到角苗岭的？开始跟含章一块走，中途罗修走前面去了，后来好像变成我自己一个人走。我们在一个位置跟大部队汇合了，停下来吃了点食物补充能量。

叶子在休息的时被蚂蝗叮了？看到这么血腥的画面，出门在外要小心，保护好自己。肯定是叶子黄色裤子太骚气了??

一直爬啊爬，晒啊晒，中途遇到空中大哥和叶子坐着休息，我也坐下来歇了一会。

上角苗岭之前，遇到几个队友和含章在那坐着休息，我没有停留。准备走的时候看到旁边竹林里窜出来两个人，是小杨和水贵，他们说刚刚在阴凉处吃完午饭。不是吧，我都赶上前队了，偷笑偷笑。

我和叶叶，三清山就坐在暴晒的山路上，望着不远处的山峰，喝着水啃着面包，听上去很乏味的样子。空中大哥有些中暑的症状，在我们下面一点的位置休息午餐。我们就这样静静的坐着，看他们往上爬，蹭蹭蹭的爬上角苗岭。

三清山忙得很，这位置有信号，不停的在处理工作上的事情，还能不能愉快的爬山了??我现在不会告诉你们，后面还有更不愉快的。

吃饱喝足有力气了，我们也开始干上去，貌似还挺快的。这是第一天行程唯一的风景点，上面竟然很争气的出现一些小花花。

兴致来了的空中大哥似乎忘记了自己刚刚中暑，又开始给我们一顿拍照，为你点赞。

一时开路一时爽，

一直开路一直爽！

原本以为暴晒已经很虐了，但是初来乍到的我们并不知道，下到谷底，进入竹林才是地狱的开始。

我们循着前面队友留下的足迹往前走，谁知道他们走错了路，我们被坑得好惨，跟着也一路走错。我打开轨迹一看，偏离方向了，只好拿着手机朝着正确的路在竹林里拱回来。

这是个迷一样的竹林，走着走着就没路了，我一直拿着手机追寻方向才没有走错。边走边找路，所谓找到的路就是从竹子中间硬挤过去，用手拨开硬得像钢筋的竹子，用身体正着侧着各种姿势穿。

走完竹林听到手机传来一个声音：最近一公里耗时一小时零4分，天哪？一公里一小时竟然是真的！

顺便提一下，谷底竹林某些位置有小水源，水里有杂质，需要过滤才能饮用。

已经是下午4点24了，看了下轨迹，剩下几公里路线相对好走，一直沿着溪谷前进。我们打算休息调整片刻一口气干到营地。

看似很简单的一句沿着溪谷走就好了，其实没那么简单。因为有时候需要过小溪，一会在小溪的左边走，一会在小溪的右边走，需要极好的路感。

看到水潭离营地就不远了，心里还在嘀咕着还有米，还不能放松。突然不远处出现了帐篷，我还有点恍惚不敢相信，问了一下：这里是营地吗？队友答我：是啊！看了一下手表，18：16，欧耶，今天的行程结束，可以安营扎寨了。

所谓的T字路口营地，就在T的上面那横的位置搭就好了，再走进去真不是什么五星级营地，纯属糊弄人的，蚂蝗还多。我背着包还没卸下来，脚底痛到不想再往前走一步，但还没找到收留我的那个帐篷，到处张望。好不容易拖着沉重的身躯和背包找到叶叶的帐篷，发现离做饭的地方也太远了，她还说有蚂蝗。思考了一下，她问我要不要搬出去，我说好啊，这个地方不太理想，吃个饭都那么困难，洗澡也不方便。于是挪地方，事实证明这个行为非常明智。

准备了冬菇淮山土豆鸡汤、土豆炖牛腩、广式窝蛋腊肠饭

晚饭时间到！这个时候要夸夸优秀的营地大厨罗修同学了，全程一个人搞定三个锅12个人的晚饭，美味可口，香飘四溢，全部光盘。给你个赞也不足以表达敬佩之情了哈哈。同时也表扬一下一直努力劝他留下的自己，真是太英明太有远见了??

馋到一个算一个，有的人来不了有的人不愿来，我就让这样的人好好看看，我们的小日子还是8错滴，让他们后悔去吧。明明少了两个人，大家居然把食材都吃完了，吃完了，10升的鸡汤全部喝完了，喝完了！牛腩，鸡肉，两锅香肠饭，全部吃完了??????

过滤完水，大家各自回帐篷找周公去了，聊人生那是不可能的，因为第二天行程据说比第一天更虐。可怜的我和叶叶，竟然一夜无眠。不仅仅如此，帐篷外面还有两只鸟儿一唱一和，半夜在那叽叽喳喳的不知道捣鼓些啥，幽会么？有考虑别人的感受么？

打怪升级放大招，一路磨炼。

D2：营地-大石横切-三姐妹峰-深V竹林-水库

第二天怎么都不想起来，状态差到无法形容。可能是背了3.5升水，背包压得我起步就走不动，平地都迈不开腿一步一艰难。心里想，完了完了，今天可能要下撤了。上山之前大家在山脚下休息了片刻，我对自己状态不乐观，就不休息了直接上。然后开路直上，费劲巴拉开了一段才挤到正确的路上，手脚并用抓树枝才能爬上去，还要避开带刺的植物。

走到山路上面还是好走的，但从此就进入灌木丛，离阳光越来越远。我和含章只在在垭口休息处见过队员们，再相见便是站在大姐峰隔山相望了，跟大部队汇合是在终点??

这个时候我还饶有兴致的拍地上的界碑，这时8点半还不到。

走出竹林又进入松树林，草地，然后又竹林，山脊，各种切换。

走着走着就发现路又丢了，然后又找路，探路，就这样在山脊上面穿来穿去，走得你一点脾气都没有。最迷幻的地方就是竹林，只要进竹林就迷路，只要进竹林就没路要找路，后来我们就尽量避开竹林，能不走竹林就不走，能绕就绕。

但有些地方还是绕不开，总之花了很多时间在找路，因为根本无迹可寻，除了草地会有前面队友走过的痕迹，其他道路基本看不出来留下了什么，除了空气。

原来第一天的竹林只是给我们牛刀小试练练手，第二天才是真正放大招考验我们。

大石头休息处，可以在这午餐。

这时已经能看到远处的三姐妹，心情有些小激动......

等我们从卫峰下深V竹林的时候，竟然已经12点了。因为我的脚之前下坡被撞伤过，所以每到下陡坡都会有阴影特别害怕，走得很慢。这次更慢，那坡度让我心里发怵，双腿发软都不知道是怎么挪下来的。含章叫我滑下来，我看地上被踩得都是有点湿的泥土，落叶覆盖得不够，还是放弃了。

就这样磨磨蹭蹭12点半左右下到谷底，在那吃了午饭。此时的我们还不知道，在前面等待我们的那道横切都那么难，走到我们近乎崩溃。

横切炼狱之路

跟着轨迹横切，我望了望头顶，上面是巨大的石头或者可以说是悬崖吧，直接爬上去对于我们根本不可能。倔强的我跟着轨迹走了一小段，发现竟然是个错误，爬上去那一段还得老实爬下来。这里确实有一块大石头，但是根本不需要走到大石头那位置就可以直接切过去了。

轨迹路线

横切之路比想象的要艰辛得多，只有个方向，根本没有路。每一步都需要小心翼翼，有些位置是贴着山边走，路特别窄泥土也是松松的，一个不小心就会摔下去。

我就在某个位置抓到一根朽木就直接摔下去了，还好没有受伤，滑下去的位置不远，艰难的爬起来后又小心的通过。没有办法，路是自己选的，再难也要把它走完。这是期间拍的唯一一张照片，看那片叶子我就知道是空中大哥之前在此接过水。他当时说他是世界上最富有的人，接了三瓶水，可以敞开肚皮喝水了，呵呵。

就这么一直找路，开路，迷路，找路，直到跟主路汇合，我们才又重新走上康庄大道。这段路走得最为艰辛，走得最慢。一公里走了一个半小时，没听错，是一公里一个半小时！

终于走出了昏天暗地的林子，重见阳光的感觉真好！看，前方是什么！是三姐妹峰啊！真漂亮！

此时的含章看上去俨然有些疲惫，他的背包太重了。但是这个位置风景绝佳，我赶紧叫住他拍了两张。

后来跟队友一起回顾的时候发现，这是个神奇的地方。

14：30我们到达三姐妹大姐峰脚下。调整一下呼吸，准备开干。谁知道一开始就给我个下马威，起点就是块大石头，我这小身板就算哭到天亮也爬不上去啊，这不是明摆着欺负人嘛！好在有含章帮忙推我上去，然后他再自己爬上去。一路上很多这样需要攀爬的大石头，需要协助，非常陡坡，也非常壮观。

上到半山回望刚刚过来的山头，对面竟然有块有趣的石头。像一位慈祥的老者，坐在半山腰休息，旁边还放着的像采药的篮子。他就这样守望着三姐妹，日复一日，年复一年。而我们刚刚拍照的位置，刚好就是他身后的那块石头，太巧了！

远景

近景

原来我们每个人经过这里的时候都看到队友在对面爬大姐峰，好巧哟。??

不知道爬了多少块大石头，中间有个别位置走错找路耽误了几分钟，我们花了40分钟上到峰顶，中途有休息吃东西，比预计的好一些。

抵达大姐峰顶。

剩下的二姐，幺妹峰就是小意思啦。

再遇深V竹林

爬完三姐妹峰，该死的深V又来了。听到含章说比之前下卫峰的深V还要陡，真是想死的心都有了，我要怎么办嘛？不管了，车到山前必有路，船到桥头自然直。

我一看这地面落叶这么厚，不管了，滑下去吧。试了一下，感觉还不错，速度不会很快，可以自己掌握，不像滑草那样一直往前冲。我还是滑下去吧，不然大家不知道要等我等到什么时候。什么形象啊，裤子啊都不要了，就这样，不知道滑了多少米，总之还挺长距离的，挺轻松的下完了这个深V。偷鸡成功，耶?

对讲机传来前队给我们过滤了1.5升水的好消息，我们开始走上高速公路。我还问了一下含章，是不是高速公路哦，他说他也不知道。赶到水源处，果然有一瓶水在那，好感动！洗了手洗了脸，喝了杯水，赶紧再次出发。

听到空中大哥跟我们说有一段路要小心，叶叶在那里被马蜂群殴，太可怕了！难道是无风派来的？说好的高速公路呢，怎么走着走着要过河，过松树林后还要钻竹林。我还看到一条暗红色的蛇悠哉悠哉的从我旁边爬过，等它爬远一点之后我才敢走。

突然大腿处有只小飞虫，我把它赶走，谁知道一阵强烈的刺痛感传来，我滴乖乖竟然叮我！可恶！我说我被蜜蜂蛰了，含章说那不是蜜蜂，过一会就会好了，不用处理。可是我好痛啊，还是卸包了，当我准备拿急救药包的时候居然不痛了。当时是傍晚6点多，饥肠辘辘，饿得都要走不动了。于是喝了一杯葡萄糖，吃了一块压缩饼干。顿时满血复活，继续赶路，天逐渐要黑了，我们都戴上了头灯。

第一次出来要走夜路，也是醉了。那灯光一照，吸引了多少飞虫，郁闷死了。经过一个地方我看到好多黄蜂吓死了，恨不得飞一般通过，幸好没有发生什么意外。

后面的路也不见得好走，走着走着就会踩进坑里，扑通来个臀降，好在走前面的不是我，偷笑偷笑。听说前面的小伙伴也有在高速路翻车的。等下到大坝天已经全黑了。

走到快的前队小伙伴们还赶上了完美的日落。

在夜路上赶路，还遇见燕山蛩，无毒，据说还可以当宠物养。

后面还有一段山路，最后从果园下去就到村子里了。时间来到了晚上8点26分，小伙伴们已经在那等候多时，怪不好意思的。贴心的叶叶还早早帮我们削好了梨，吃的那个梨就是这树上长出来的。

下面有个大水潭可以洗澡换衣服，匆匆洗完就回程了。

三姐妹噩梦后遗症

回去后发现群里，朋友圈里哀嚎一片，哈哈哈??????然后我们才知道，三姐妹虐的程度超出了广东三大虐线范围，这个坑是谁挖的？出来我保证不打死！

完结，好了伤疤忘了疼，相信不久的将来还有人会继续踏上征程。毕竟登山是自虐的享受过程??

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