年最宝贵的东西是什么？

如果是在年前，或许每个人都有不同的答案：

爱情、家庭、友情、金钱.....

经过这场“新冠”黑天鹅的洗礼之后

我想大部分人都会产生一个共识：健康

新冠疫情固然可怕，但在后疫情时代，却有这么一个基数庞大，而又容易被人忽略的急迫威胁。

那就是慢性疾病。

如果说新冠肺炎是突如其来的山崩海啸，那么慢性病就是裹着糖衣的定时炸弹。

01

什么是慢性疾病？

最主要的4种重点慢性病包括：

心脑血管疾病、癌症、糖尿病、慢性呼吸系统疾病。

与流行病不同的是，癌症、心脑血管疾病并非突发疾病，它的形成是一个常年累月积累的过程，是以慢性病的状态存在。

由于它们的发病周期长，人们平常的重视度严重不足。

但一个非常严峻的事实是，在死亡率排名中，慢性病引起的死亡率占比达到了86.6%，而癌症、心脑血管疾病、慢性呼吸系统疾病又占据慢性病死因的近80%。

稍微看一下便知道形势有多严峻了：

据卫生部公布的“中国居民营养与健康现状”报告显示，中国高血压患者超过2亿人，每年增加万人。

心脑血管疾病患者超过2亿人，占我国每年总死亡人数的1/3。

我国目前处于“糖朝盛世”，据统计，年我国糖尿病患者（20-79岁）人数达到1.14亿人，未确诊的糖尿病患者人数为万人。

是名副其实的“糖尿病第一大国”。

前不久23岁电竞选手UZI，正是因为此病不得不早早退役。

糖尿病可能导致的后果包括失明、中风、肾衰竭、心脏病等等。

可以说，人这一生遭遇到慢性病的几率，比遭遇流行病的概率要大得多。

02

慢性病正在年轻化

高血压、高血糖、慢性肾炎、脂肪肝、颈椎病、慢性肠胃炎……

这些慢性病,不再是老年人的专利,也在慢慢侵蚀年轻人的身体。近年来,慢性病年轻化趋势明显,逐渐成了流行病。

据数据显示，中国符合世界卫生组织关于健康定义的人群只占总人口数的15%，同时有15%的人处在疾病状态中，剩下70%的人处在“亚健康”状态。

而“亚健康”的下一个状态可能就是慢性病，当前我国已经有3亿的慢性病人群，占据了我国人口近1/5。

这个威胁比一场流行病要大得多，接下来人们将面临的一个重大健康危机，可能就是由慢性病引起的。

更致命的是，人们对于慢性病有一个极大的误区：总误以为慢性病是老年病，中青年对此