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今天我们要讲一个养生误区。在中国的传统教育里,有“夜失一滴精,日食一头牛”的说法。造成男子在行房的时候忍精不泄,唯恐伤了自己的身体。

曾有一个病人从南方来,他说他前两天去体检了。这男人崩溃了,他拿出一张体检报告,上面写着几个字：疑似前列腺癌。估计谁拿到这样的报告都得崩溃。

于是他打着飞的过来了,上飞机前打电话,下飞机也打电话,一边歉疚耽误我时间了,一边又担心我不等他,其实这种啰里啰嗦的做法就体现了前列腺病人的性格,凡是得前列腺疾病的男人,都是招人烦的好人,为什么?因为他总替别人着想,他就怕做错了事,天天为别人想，他总为别人服务,所以把自己憋坏了。

我们先说下前列腺是什么吧,它是精子的助推器,总得有河水带着小鱼儿们飞,如果光有小鱼儿没有水,鱼就动不了。

得前列腺疾病一般有三个原因,一是忍精不泄,男人,只要欲念一动,前列腺就会带着精子出来一小部分,但他使劲憋着,不泄精,就容易得前列腺肥大。

再有,他认为只要忍精不泄,就不会伤害身体,但他不知道的是,欲念一动,精就动,把已经动了的精楞憋回去,已然是败精,久之,则化脓,成炎症,再遇郁闷寒邪就容易成癌。

得前列腺的第二个原因是久坐不运动,天天葛优瘫,当然有问题；第三个原因,就是老了,阳气虚,不能化精,气淤、精淤,就会得病。

把过脉后,我告诉他没事,不是癌症的脉,吃点药就好了,我记得当年好像开的是通脉汤。他哪肯信,心想:多严重的病,才三个药?死活在旁边租了房子,然后天天吃药,天天缠着我把脉,我也知道他心里没底,害怕,可我也受不了他天天的啰嗦啊,我就劝他回家,告诉他,只有家,才是最养身体的地方,同时,给他写了幅对联:宁做快乐小人,莫作受难君子。

凡得前列腺疾患的人都该好好体会这副对联。七天后,他回去了,回去的医院体检了,体检完了,他又疯狂地给我打电话,那天我上课,一天没开手机,打开后看到他说指标一切正常了。可大家都能体会这七天他的心里波澜,地狱天堂的好一通奔波。其实,人真的挺可怜的,若按指标活着,恐怕没几个正常的,人呢,一定要记住,人不是靠指标活着,而是靠感觉活着。

每个人身体里都有癌细胞,癌细胞就是细胞的无序生长,身体自身的修复能力就是免疫系统和作战系统一起发挥作用,而不是一番狂轰乱炸,中医,就是先让元气发生作用,让身体细胞各归其位,从无序回到有序,指标就正常了。

我们接着讲原文:“今五藏皆衰,筋骨解堕,天癸尽矣。故发鬓白,身体重,行步不正,而无子耳。”

今五藏皆衰,“今”在此翻译成“如果”,如果五脏皆衰,筋骨解堕,天癸尽矣。由此,我们知道,天癸至,源于五脏皆强；天癸尽,源于五脏皆衰。天癸,这个生命能量源头的衰竭,导致我们发鬓白、身体重、行步不正,而无子耳。

先说发鬓白,发鬓处走的是胆经和三焦经,都属于少阳,阳气衰微,自然发鬓白。

身体重,更是阳气衰少的相。阳气足,则能化水湿,阳气一弱,水湿就储留在体内,身体就沉重,甚至走路不稳。

申姜

申姜（DrynariasinicaDiels）根茎扁平条状，常弯曲，有分枝，长5-15cm，宽1-1.5cm，厚O.2-O.5cm。

主要价值：

性味：苦，温。

①《日华子本草》：“平。”

②《开宝本草》：“味苦，温，无毒。”

③《广西中药志》：“甘微苦涩，温。”

归经：入肝、肾经。

①《纲目》：“足少阴。”

②《本草求真》：“入肾，兼入心。”

③《本草再新》：“入肝、肾二经。”

功用主治：补肾，活血，止血。治肾虚久泻及腰痛，风湿痹痛，齿痛，耳鸣，跌打闪挫、骨伤，阑尾炎，斑秃，鸡眼。

①《药性论》：“主骨中毒气，风血疼痛，五劳六极，口(一作足)手不收，上热下冷。”

②《日华子本草》：“治恶疮，蚀烂肉，杀虫。”

③《开宝本草》：“主破血，止血，补伤折。”

④《本草正》：“疗骨中邪毒，风热疼痛，或外感风湿，以致两足痿弱疼痛。”

⑤《本草述》：“治腰痛行痹，中风鹤膝风挛气证，泄泻，淋，遗精，脱肛。”

⑥《广西中药志》：“治小儿疳积。”

⑦《四川中药志》：“泄湿，通经。”

宜忌：

阻虚及无瘀血者慎服。

①《本草经巯》：“不宜与风燥药同用。”

②《本草汇言》：“如血虚风燥，血虚有火，血虚挛痹者，俱禁用之。”

③《得配本草》：“忌羊肉、羊血、芸薹菜。”

本文出自曲黎敏《黄帝内经养生智慧》

曲黎敏是北京中医药大学副教授、硕士生导师、“中华医道研究会”常务副会长。具有深厚的国学素养，精通文字学和传统医学，又兼通西方人类学。多年来，她一直致力于中医文化的传播和推广。

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