致力于白癜风的研究 http://news.39.net/bjzkhbzy/171228/5964859.html
冬季的冷空气笼罩下，前列腺也将步入艰难时期。很多前列腺患者都说：夏天好过，冬天难过。对于患病时间长，各方面症状都比较严重的患者，夏季不一定会出现症状好转，而冬季却一定出现症状加重。因此，在天气寒冷的季节里，为了避免或减轻前列腺疾病的症状，我们就应该多加注意，了解一些前列腺的喜好和厌恶。前列腺为什么害怕寒冷？前列腺疾病的发病存在明显的季节性，寒冷天气让前列腺敏感地发生腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，导致尿道内压增加而引起逆流，加重前列腺液的淤积，容易出现尿频、尿急、尿痛，会阴、小腹部及睾丸疼痛等症状。除此以外，因为冬天的气候比较寒冷，人们很少去户外锻炼，更容易久坐，久坐会让前列腺充血肿胀，加重前列腺炎的症状。前列腺疾病的症状加重该怎么办？以前列腺增生为例，夏季与冬季两个季节患者的症状对比，症状加重最明显的就是尿频次数增加、夜尿次数增加、尿痛、尿无力等，症状加重了该怎么办呢？最简单的办法就是通过适当且温和的下肢锻炼运动，有效的减轻前列腺疾病的症状，例如：慢跑和深蹲。为什么慢跑对前列腺有好处呢？慢跑的过程中，身体的血液循环速度会加快，而且有足够的血液提供给重要器官。男性前列腺需要的营养物质提供充足，体内垃圾毒素排泄速度加快，通常对前列腺功能有保养作用。而且在慢跑的时候，人的抵抗力也会提高，可以防止细菌的入侵而导致前列腺功能受损。

此外，体育运动能让人全身心投入，帮助缓解精神紧张、焦虑、压力等。精神压力过大也是慢性前列腺炎患者的一大负担。紧张、焦虑等情绪得到缓解后，对前列腺炎的康复大有裨益。体育锻炼还可以消除因慢性前列腺炎引起的各种表现，如腰酸、下腹疼痛和神经衰弱的各种症状。但运动也不能过于剧烈。

总结：慢跑运动是前列腺疾病康复的加速器。通过运动不仅能促进腺体代谢和血液循环，还能让腺体周围的肌肉的组织都动起来，形成对前列腺温和有效的按摩，加快腺体的代谢和循环，把充足的营养送达腺体，让腺体保持健康的同时，还能把腺体代谢的废物都输送出体外。在最后的日子里，一起来运动吧，让积极的运动带我们走向新的一年。

版权归原作者所有，仅供学习参考之用，如有侵权，请联系删除。

编辑：陈晓曼

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇