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流感

最近朋友圈已被流感刷屏

可谓是人心惶惶

稍有点发热，就很紧张

会不会得了流感？

是该在家医院？

该吃什么药？

今儿

我们就来好好说一说“流感”

怎样分辨流感和普通感冒

普通感冒，一般发热较轻或不发热，全身症状较轻，而流涕、打喷嚏、鼻塞、嗓子疼等上呼吸道症状明显。持续时间较短，很少出现并发症。

流感则由流感病毒引起，主要表现为高热，伴有明显的头痛、疲倦乏力、全身肌肉酸痛等全身症状，而打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、嗓子疼等上呼吸道症状轻微。少数流感患者可能表现出消化道症状，如恶心、呕吐、食欲不振、腹泻、腹痛等。

流感病情较轻的患者病情一般持续5-7天，严重者可能会并发病毒性肺炎，表现为高热、咳嗽、呼吸困难和发绀，甚至出现呼吸衰竭。

感冒≠流感

一张图教你轻松辨别！

得了感冒、流感，怎么办

得了流感，请一定要请假在家休息，避免传染给同事。

如果发热较轻，吃饭正常、体力也正常可以在家自行调养。但如果持续高热、症状比较严重，比如出现咳嗽咳痰、腹泻、头痛头昏、心慌甚至呼吸困难等表现，医院就诊。

65岁以上的老人、5岁以下的孩子、孕妇、有基础疾病的人出现流感样症状，不要硬扛，医院进行诊断治疗。

流感是有抗病毒药物进行治疗的，有证据证明，越早使用抗流感病毒药物效果越好，建议在48小时之内吃药，效果最好。

如果是普通感冒，需要进行对症治疗，适当吃点感冒药，西药、中成药都可以。

温馨提示

?注意休息：作息规律，早睡早起。

?饮食清淡：多喝白米粥

?多喝水：正常成人一般每天饮水量ml－ml，这里的饮水量并不单指喝的水，身体摄入的所有水分都包括在内，所以在生病期间多喝ml的水，也就是一瓶普通大小的矿泉水瓶的量。

?注意与家人和同事的隔离。

?注意咳嗽礼仪：咳嗽的时候不应该用手遮挡，而应该用前臂或纸巾遮挡。因为手部接触的物品较多，更容易传播病毒。

另外，流感去年得了，今年还可能再得。因为每年流行的流感病毒有好几种，去年得了流感，可能对某一种流感病毒产生了一定的免疫力，但今年还可能感染其他流感病毒。而且，每年流行的流感病毒也有差异，因此流感病毒疫苗需要每年接种。

预防流感，这些偏方没啥用

家里放洋葱，不科学

虽然葱蒜能抑制细菌，但它对空气中的病毒作用微乎其微。

2

用醋熏蒸房间，有风险

醋熏能起到的作用恐怕只有“提神醒脑”了，对于流感根本无效。如果家里有呼吸道敏感、有哮喘史的孩子和老人，熏醋还很有可能诱发呼吸系统疾病。

3

吃维生素C片，不靠谱

有研究证明，长期吃维生素C可能可以缩短感冒的病程。但不论直接吃橙子还是口服维生素C，都不能预防流感。

4

喝板蓝根，不能防流感

总会有一些家长会常备板蓝根用来给孩子预防流感。但是，目前没有任何证据表明板蓝根可以预防流感，而且过量服用还会引起消化功能和造血功能的不良反应。

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