四十不惑，五十知天命

心理上的成熟若再加上健康生活

四五十岁的现代人不仅能在生活和职场中游刃有余

更可以朝气蓬勃地活得像18岁

然而，总有一些线索透露出年龄的秘密，比如：

不知不觉把手机拿远些看；

默默地把手机字体设置大一号；

在光线稍暗的地方就看不清药品说明书上的字……

眼睛老花的表现

说到这里，可能已经有不少人躺枪，感慨着不能不服老；但总有那么一些不服老的人，把老花眼看成是一场私人恩怨，誓将它弄个明白。

什么是眼睛老花

眼睛老花是因年老后水晶体(晶状体)硬化或部分硬化，对光感调节不足，致近来光线的焦点不能准确聚集在视网膜上，而落在视网膜后面，使近视或阅读不清楚。老花眼需要配戴凸透镜片。

“老花”是指上了年纪的人，逐渐产生近距离阅读或工作困难的情况。这是人体机能老化的一种现象。绝大多数的人在40～45岁左右眼睛会悄悄出现“老花”，首先感到看细小字迹模糊不清，必须要将书本、报纸拿远才能看清上面的字迹。

哪些表现提示老花

从平时习惯的距离看小字，有重影或看不清；

近距离阅读时不自觉地将头后仰或者把阅读物拿到更远的地方；

近距离阅读需要更亮的照明；

看近不能持久，时间长了会眼胀、眼酸，甚至头痛烦躁。

如果一个50岁的人还没有任何上述表现，也不代表他没有老花，只是他还没有出现症状。

年龄无疑是老花最相关的因素。但年龄相近，老花的程度也不尽相同，除了个体身体素质差异，还与全身状况，用药情况等有关。

患有贫血、心脏病、糖尿病、多发性硬化等疾病，或长期使用酒精、抗焦虑药、抗抑郁药、抗组胺药等药物都可能使老花发生的时间提前。

出现老花眼的征兆症状时就说明需要去专业机构进行验光，选择适合自己的老花镜佩戴。不要随意配戴别人的老花镜或者是随意购买质量不过关的老花镜。

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