据统计，目前与情绪有关的病已达到多种，在所有患病人群中，70%以上都和情绪有关。

恐惧、焦虑、内疚、压抑、愤怒、沮丧……每个人的身体里，都有一张关于情绪的地图。研究指出，70%以上的人会遭受到情绪对身体器官的“攻击”。“癌症”与长时间的怨恨有关，常受批评的人爱得关节炎…

一、情绪是身体的警报器

现在人们最爱说的一个字就是“累”，不仅累身更累心。生存压力让很多人越来越情绪化，有些情绪连自己都没意识到，但身体却早早地发出了“报警信号”。

当人情绪变化时，往往伴随着一系列生理变化。比如恐怖会让人瞳孔变大、口渴、出汗、脸色发白；而情绪低落或过度紧张时，人会越来越讨厌自己的长相，觉得怎么穿、怎么梳妆都不顺心，然后就会发现自己头发爱出油、鼻翼出油、心烦冒汗，甚至下体分泌物异常或有味。精神科专家表示，不管是正面情绪还是负面情绪，长时间处在某种情绪中不能自拔，就会对健康产生不利影响

二、不同情绪对应不同疾病

不同的情绪对应着不同的身体疾病。比如恐惧、焦虑会导致腹部疼痛；批评、内疚引发关节炎；压抑导致哮喘；经常愤怒的人容易有口臭，还爱发生脓肿；恐惧会引发晕车和痛经。

胃肠道：被认为是最能表达情绪的器官，心理上的点滴波动它们都能未卜先知。在所有的心身疾病中，胃肠疾病是排名第一位的，比如胃溃疡和十二指肠溃疡，全球约有10%的人一生中患过该病。很多人都有这样的经验：一遇到紧张焦虑的状况就会胃疼或腹泻，压力大的时候根本吃不下饭。司机、警察、记者、急诊科医生等患胃溃疡的比例最大。

皮肤：对很多人来说，紧张时头皮发痒、烦躁时头皮屑增加、睡不好狂掉头发，还有反复无常的荨麻疹、湿疹、痤疮，都可能是长期不良情绪带来的后果。

内分泌系统：女性的卵巢、乳腺，男性的前列腺最容易受到不良情绪的冲击。

大量临床医学研究表明，小到感冒，大到冠心病和癌症，都与情绪有着密不可分的关系。充满心理矛盾、压抑，经常感到不安全和不愉快的人，免疫力低下，经常感冒、一着急就喉咙痛；紧张的人则会头痛、血压升高，容易引发心血管疾病；经常忍气吞声的人得癌症的几率是一般人的三倍。

三、伤身的7种情绪

1.生气

“气死我了！”这是人们常挂在嘴边的一句话。从健康角度来讲，闲气、怨气、闷气、赌气和怒气这五种气，不仅让人心情变差，还会在身体里留下“不良记录”。生气时面色苍白、嘴唇发紫、手脚冰凉，天长日久，会导致免疫功能低下，脏器病变。特别是身体不好的老年人，在生气的时候血压瞬间上升，很容易出现脑溢血、心脏病和心肌梗死。

制怒剂：要发火前可以闭上眼睛，想象着面前挂着一幅“怒”字。“怒”就是奴隶自己的心，这时要给自己心理暗示，千万不能做情绪的奴隶。生气最好不要超过3分钟，气头上不盲目做决定。

2.悲伤

“对心脏危害最大的莫过于悲伤。”心血管科专家告诉记者，“茶饭不思”、“借酒消愁”都是过于悲伤的表现。此时，人体交感神经系统分泌出大量的压力激素，会使动脉收缩，容易导致心脏病发作。当一个人悲伤时，往往呼吸急促甚至泣不成声，容易造成肺气的损伤。

抑悲灵：悲伤时可以试着强装笑脸，这种“心理假动作”有利于释放不良的情绪。或者用“愉快回忆法”，想想之前的一些快乐，转移注意力，而且悲伤时一定要和人交流。

3.恐惧

“害怕公共场合与人交往，看到恐怖片就汗毛竖立惊声尖叫。”人在面临威胁，或者可能受伤时会本能地产生出一种情绪，这就是恐惧。它可能派生出很多种其他的情绪，比如紧张、焦虑、害怕、不安等。调查显示，“害怕失去工作”是男人最恐惧的一件事情。如果一直处于恐惧状态下，就会心慌心跳、呼吸急促、头脑混乱甚至晕厥。

消恐药：恐惧是很正常的心理反应，不必有压力和负担。对于已经发生的恐惧事实，要设法冷静下来。想到事情最坏的结果并坦然面对。也可以先将自己恐惧的各种可能因素列举出来，学会直面它。

4.忧郁

性格内向、郁闷不畅、不善交往、遇事自解能力差……这是部分癌症病人的共同特点。长期处于忧郁状态，会导致过多的肾上腺素和皮质类胆固醇的产生，加快人体衰老进程。不少老年人由于退休后儿女不在身边，在孤独和忧郁的阴影包围下，很容易“老得快”。

宽心丸：面对忧郁可以反向思维，看到问题中好的一面，并积极寻求快乐的心态。广交朋友可以让自己的注意力转移，和三五好友下几盘棋、唱唱京剧甚至跳几支舞都有利于消除心中的郁闷。

5.敌意

现代人工作生活压力大，每天接触到形形色色的人，其中难免有“不对付”的，很容易产生负面情绪。敌对情绪会转化为焦虑，长期积累可能破坏免疫系统，更严重的会导致心脏受损。消极情绪与肺功能衰退有关，还会反过来加速老人肺功能衰退。此外，敌对情绪还会引起心脏病、哮喘等。

友善片：80%的敌对情绪是能被克服的，试着将对方的优点放大，正视社会和职场规则，多想一点工作，少算计人际关系。当出现敌对情绪的苗头时，可以给自己沏一杯绿茶，其中的茶氨酸有助平稳情绪，理清思路。

6.多疑

很多人非常多疑。办公室里发生一些不愉快的事情，强行与自己联系起来；丈夫晚归几小时，马上怀疑他是否有第三者。多疑的人往往感到孤独、寂寞、心慌和焦虑，特别是有些老年人，即便一点小事，也要琢磨猜忌很久。他们天天紧张不安，最终可能导致心理崩溃，也会因为寝食不安引起食欲不振和营养不良

抗疑素：如果感到有多疑的情绪滋生，可以每天记录自己一个优点，这样有助于增强自信心，改善别人面对面沟通的能力，减少误解。

7.季节性失控

研究显示，在炎热的夏季，约有10%的人容易情绪失控，频发争执和摩擦；在冬季，抑郁患者会比平时多。这些情绪问题被统称为“季节性情绪失调”，对环境和气候格外敏感的人会产生焦虑或低落的情绪，严重的还会引起机体正常功能的衰退

情绪阀：夏天时积极调整饮食起居，用跑步、游泳等运动方式转移负面情绪。冬天时多吃些蔬菜和水果，多参与户外活动，晒晒太阳，提高室内自然光线等，都有利于排解消极情绪。

阅后，您认为此文有价值，请转发分享，以帮助更多的孩子与家庭。

您的孩子适合学什么?

　　如果您想知道自己的孩子适合学习什么；智力是否超常；是适合学音乐或美术以及钢琴和小提琴；是否具有成为优秀运动员的潜质以及适合何种体育运动；中小学生学习成绩不好，是本人不努力或有智力障碍，或是属于大器晚成型；高中生是选择文科或理科才易高考成功；大学生选择何专业最佳；研究生攻读方向；青年人选择何职业才能干得最出色；高考失败者是选错了文理科或是本人不努力，具有国际领先水平的翟氏生理多元智力测量将会给您一个科学的、准确的指导方案。

　　翟氏生理多元智力测量是北京市东方科奥人类智力潜能研究所（原武汉大学东方智力研究测试中心）主任翟桂鋆历经近三十年研究成功，年通过科技成果鉴定（豫科院成字号），6年4月通过了由中国遗传学会、中国心理学会和中国医促会妇儿医疗保健专业委员会共同组织的国家级专家论证，年7月7日科技部科技促进会论证此研究对教育改革意义重大，具有向诺贝尔奖冲刺的潜力。

　　翟氏生理多元智力测量超越了智商测试，和其有着根本不同，不用回答任何问题，完全消除了文化知识的影响，仅从人类真正的DNA指纹识译智力遗传密码，代入DNA指纹智力参数公式即可计算出智力潜能等，能准确计算出幼儿和小学生进入初中二年级后的成绩；能计算出初、高中生现时应达到的成绩；对成人能计算出过去中学时的成绩；对大学生可计算出应是文科或理科毕业；测出子女智力即可大致计算出父母智力，测出父母智力亦可大致计算出子女智力。这就是翟氏生理多元智力测量——翟氏智力测量的科学性和权威性所在。

　　科学测量，权威建议，因材施教，真正实现：人人有才，人无全才，扬长避短，皆可成才。

　　对所有測试过的孩子，我们都负责跟踪咨询服务到高中、大学乃至研究生毕业！

生理多元智力测量项目表

普及测量版...............................

学习风格测量（共25项）

最佳思维模式　最佳学习路径

最佳学习模式　最佳感知模式

最佳判断模式　行为模式

简约测量版...............................

学习风格测量（共25项）

艺术天赋测量（共11项）

全息保健体检（共35项）

基本测量·白银版.....................

智力潜能测量（共6项）

学习风格测量（共25项）

艺术天赋测量（共11项）

全息保健体检（共35项）

标准测量·黄金版......................

智力潜能测量（共8项）

艺术天赋测量（共11项）

体育天赋测量（共12项）

学习风格测量（共25项）

性格特质特长（共19项）

全息保健体检（共35项）

高级测量·铂金版......................

智力潜能测量（共17项）

艺术天赋测量（共14项）

体育天赋测量（共12项）

学习风格测量（共29项）

能力特长测量（共24项）

性格特质测量（共27项）

全息保健体检（共35项)

测量报告链接：







































福州最好的白癜风医院
吡美莫司软膏