世卫组织研究表明

影响个人健康和寿命有四大因素

生物学因素占15%

环境因素占17%

卫生服务因素占8%

生活方式占60%

流行病学已证实

人类的疾病70%~90%与环境有关

人类想健康长寿就必须建立

和保持同外在环境的和谐关系

正值第47个世界环境日

季小微带大家一起看看

专家解析最宜居的“长寿居所”

68种疾病与环境差有关

年，第二届联合国环境大会发布的主旨报告《健康环境，健康人类》及世界卫生组织发布的《通过健康环境预防疾病-全球归因于环境因素的疾病负担》报告均表明，年全球约万人由于环境因素死亡，占全部死亡人数的23%，比年降低1%。

住这7个地方的人更长寿

影响健康的环境因素多种多样，不仅包括物理、化学和生物等自然环境因素，还包括经济、教育、文化等社会环境因素。

选择居所可谓一门大学问。除了房屋的内部环境，房子所处的地段、小区绿化等外部居住环境，也与健康息息相关，甚至直接影响人的寿命。

01

住公园旁，心态更平和

日本研究人员发现，公园附近绿植多，空气质量好，噪音低、空气湿度适宜。同时，经常感受绿色，还能增强人体免疫系统，有助于抵抗感染。

此外，英国埃塞克斯大学研究发现，经常接触自然界的人更少生气、抑郁和紧张。

专家表示，健步走、打太极、种花等都是很好的户外运动方式。不用过分担心居住的附近没有公园和河流，利用在小区中的“绿色地带”逛一逛，也有同样的效果。

02

住水边的人，压力小

欧洲环境和健康中心研究发现，居住在滨海地区的人，其身体状况往往要比居住在内陆地区的人健康，因为当人们心情郁闷时，到海边散步，听着海浪的拍打声，使身心放松，进而舒缓情绪。

同时，接触水流会让大脑释放出大量的多巴胺，压力水平减轻，大脑更为放松。

此外，在专家看来，离水源较近的地区气候普遍潮湿些，空气中颗粒物和化学污染物浓度普遍较低，更有利健康。

03

不临街，心脏更健康

发表在美国《血液循环》杂志上的一项研究显示，与住所远离主干道至少1公里以上的心脏病患者相比，临街住的人10年内死亡风险升高27%。这是因为，交通污染会引起动脉斑块积聚，加大猝死风险。

专家建议，靠近马路的住户在白天车流量较大时，尽量少开窗；开空调的时候也应该注意定时除湿和换气；如果房子面朝马路，建议把卧室设计在远离马路的房子背面；窗户边上养点植物。

04

远离闹市区

能防血管硬化和婴儿哮喘

丹麦一项研究显示，住在闹市区的居民血管硬化速度更快，发生冠状动脉硬化的危险比远离闹市区的居民高出近一倍。

美国辛辛那提大学一项研究则显示，住在主干道米以内区域的婴儿，患上呼吸系统疾病的可能性比其他地区的婴儿要高。这是由于市中心车流大，频繁的刹车与加速会使汽车产生更多“污染”，婴儿自身免疫力相对较弱，导致呼吸困难或哮喘几率大。

专家建议，住地太吵的家庭，应安装双层窗户，挂较厚的窗帘，少开闹市一侧的窗户。

此外，住在闹市区的人们更应







































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