喝酒正欢时脑出血了正开会讨论工作脑梗了给娃辅导功课气心梗了心脑血管疾病———高致残致命是健康的“无声凶煞”当下我们如何做好预防？

两级预防

一级预防是指发病前的预防，即无病时预防病的发生二级预防是为了降低再次发生的危险及减轻致残率，即患病后防止再发病

心脑血管疾病的危害

1.高致残

脑血管病可以造成肢体的瘫痪。如果出现梗死的部位是在语言中枢的话，患者会出现严重的言语障碍，甚至一个字也吐不出来，造成完全性的失语。

2.高死亡

心脏病如果是急性发作的话，可能会造成猝死，这在临床上是非常常见的，可能患者没有任何的征兆，就突然的意识丧失，心脏骤停。

所以心脑血管病，最主要的一个危险因素就是高致残率和高死亡率，即使应用目前最先进、完善的治疗手段，仍可有50%以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理。

导致心脑血管疾病的原因

1.肥胖

肥胖者往往营养过剩，使血液中的胆固醇含量过高。特别是中心性肥胖会导致缺血性心脏病、心律失常、猝死以及充血性心力衰竭的危险性增加。

2.氧化自由基

肝脏产生低密度脂蛋白胆固醇,如果被自由基氧化就会钻到血管内皮夹层里并留下来,引起动脉粥样硬化,从而导致心梗或脑梗.

3.血管不能及时更新血管组织和人体的其他组织一样在一定周期内完成新陈代谢。在血管壁平滑肌细胞代谢的过程中，若新的细胞组织不能正常的形成，使血管壁本身存在“缺陷”，就容易使血管舒缩不畅，就像是一条破烂不堪的旧管道，随时都有阻塞或破裂的可能。

预防心脑血管疾病的方法

1.积极健康的生活方式

2.仙妮蕾德产品的帮助

欣体健:降血脂和内脏脂肪

花式啤梨茶:抗氧化,预防动脉粥样硬化

新力能:修复血管,增加血管弹性,增强心肌功能.

超力能

提供人体更多的一氧化氮，协助血管的扩张,迅速让血管管道饱满通畅,加强血液循环，改善胸闷、气短、头晕头疼，预防心脑血管疾病.