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疫情的突然爆发，让我们的工作和生活受到了很大的影响，为了不影响中国，好多朋友都选择了居家办公来躲避病毒，即使已经很小心了，依然没有逃过“小阳人”的命运。

为什么会出现这种情况？

7天居家办公不出门，居然还能中招，因为病毒是有4-8天的潜伏期的，甚至可能是1-14天，所以就算我们不出门也不能避免病毒的威胁！

我们身体的免疫力和消杀工作对防疫工作非常重要。

1、如何提高自身的免疫力？

适量补充维生素，均衡饮食营养，

无论我们是在家还是工作中，都要多喝柠檬水或果汁。

劳逸结合、每天适当的运动锻炼身体

适量的运动可以提高身体免疫力，加快新陈代谢，无论何时都要坚持锻炼身体，特别是有氧运动，对我们身体非常好！

养成良好的兴趣爱好、，使精力旺盛

坚持运动的理由就是我们的兴趣，培养良好兴趣，让我们远离葛优躺！

临近春节避免不了亲朋友好的聚餐！我们一定要远离烟酒诱惑，少吸烟喝酒，为我们的身体健康着想。

2、如何全方位杀菌消毒？

居家办公也要不要忘记杀菌消毒，

经常性开窗通风透气

特别是长时间呆在空调屋子，要在中午气温升高时，打开窗户换气新鲜的空气被输入进来，能够消菌杀毒，提高我们的身体免疫力。

经常洗手，用消毒洗手液擦拭双手，

参考网上洗手步骤，全方位的清洁我们的双手，特别是居家办公人群。

另外我们在吃饭前要对双手进行彻底清洁，拒绝“病从口入”。

我们还可以准备一些消毒湿巾，方便我们进行手部清洁。

这款酒精湿巾韩鸥75%的乙醇酒精，可以对家里的物品进行彻底消杀，方便随身携带。

家里的家具包括宠物窝也要定时进行消毒，

我们可以试试纳米喷雾枪对家里的犄角旮旯进行消毒，

把精油或酒精倒入里面，喷出来的蓝光能够轻松的对沙发或鞋柜进行消毒，省时省力！

它可以喷洒在家里的任何地方，多准备一些，非常实用！

能够给土壤杀菌消毒和调节空气中的湿度，促进植物的生长需求。

也可以拿来当玩具使用，

还可以给用它消杀宠物用品，避免细菌传播，威胁我们的身体健康。

需要注意的是，千万不能在厨房使用酒精消毒，

酒精在遇到明火时会有爆炸的危险，严重损害我们的财产安全。

我们可以使用厨房超大去污湿巾，来进行清洁厨房的工作，

它的清洁成分可以清洁厨房的油渍和油烟机等，不用添加洗洁精，可以用来直接擦拭。

有着99%的杀菌效果，清除污渍的同时更好的进行杀菌。

厨房去污湿巾纸张足够大，能够将厨房油污和细菌轻松去除，用完可以直接丢掉，最大程度的抵抗病毒威胁。

还可以用来擦拭我们的鞋子和衣服上的污渍，去污后直接用干净的纸巾擦拭干净，效果非常好，还会留下植物的淡淡清香味道，带给人心旷神怡的感觉！

我们很多人对病毒的危害都有了一定的了解，为了我们的自身安全，一定要做好以上几点，降低病毒威胁，让我们少受罪！需要的朋友赶紧点击上方链接带回家吧！！！#年货好物生活节#