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　　医院_坐骨神经痛可以做哪些运动？患上了坐骨神经痛后，主要的症状表现为臀部疼痛，还可以引起大腿后方以及小腿部位出现疼痛，这给患者的正常行走带来了很大的影响。为了缓解坐骨神经痛，不仅需要积极的治疗，还需要进行适当的运动，那么，坐骨神经痛患者可以做哪些运动呢？下面就来给大家说一说。

　　一：游泳

　　如果坐骨神经痛患者身体条件允许的患者，可以进行游泳锻炼。通过游泳可以很好地活动全身肌肉，同时又不会对患处带来较大的压力，对于坐骨神经痛的恢复很有好处。

　　二：太极拳

　　对于病情比较严重的坐骨神经痛患者而言，很多运动是做不了的，剧烈活动会特别疼，这种情况患者可以练习一下太极拳。太极拳动作舒缓，长期练习可以强身健体，调节人体的阴阳平衡，可以改善坐骨神经痛。

　　温馨提示：坐骨神经痛虽然难治，但并不是不治之症，所以说，患病后患者一定要正确的进行医治，千万不要拖延病情，否则让疾病加重后，会更加的难治，且带来的危害痛苦还会增加。

医院骨科

医院骨科根据学科发展趋势，细分脊柱外科、关节外科、创伤科、矫形及手足外科等专业学科，整合骨伤骨病前沿技术，汇聚原解放军15医院、医院、医院、医院等骨科专家，建立一支高精尖标准的骨科诊疗团队，积极开展关节镜、椎间孔镜、显微镜等微创治疗技术，建立以微创为核心的骨科特色治疗体系，为各类骨科常见、多发及疑难疾病提供各种治疗及康复方案。

案

例

分

享

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