健康大挑战

上一期的正确答案：A正确

蛋白质进入胃肠，经胃蛋白酶和胰腺分泌的胰蛋白酶分解为氨基酸，而后由小肠吸收。豆奶中有一种胰蛋白酶抑制物质，能破坏胰蛋白酶的活性，影响蛋白质的消化和吸收。鸡蛋中含有一种黏液性蛋白，能与胰蛋白酶结合，使胰蛋白酶失去作用，从而阻碍蛋白质的分解。

柠檬和橘子都是健脾消食的水果，胃酸过多的人可以一起食用柠檬橘子吗？

A可以B不可以

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近日，全球首个国家级心血管疾病防控综合指数体系——《中国心血管健康指数（）》（以下简称《指数》）正式发布。《指数》全面地勾勒了我国心血管健康防控的版图，首次建立了国家层面的心血管健康指数大数据。在这张版图上，从好到坏来排名，我省在全国31个省市自治区中，排名第20名。

该《指数》共纳入心血管疾病流行情况、危险因素暴露情况、危险因素防控情况、疾病救治情况及公共卫生政策与服务能力5大维度，细化为52项具体指标，综合评估了心血管疾病综合防控能力。

河南省综合得分42.6（满分），在31个省市自治区中排名20。5个维度中，河南省得分最高的是公共卫生政策与服务能力为57.9，全国排名第11，危险因素防控情况得分为52.6，排名也相对靠前。

但是，危险因素暴露情况、心血管疾病救治情况排名相对靠后，得分分别为39.3和35.5。得分最低的是心血管疾病流行情况，仅有22分，全国排名倒数第四。

医院心内科主任高传玉说“数据给我们敲响了警钟，这说明我省在心血管疾病的预防和治疗上任重而道远。无论是部门还是个人，都应从自身做起，降低心血管疾病的发病率和死亡率。”

高传玉介绍说，目前心血管疾病的首次发病年龄已经在明显提前，心梗已不再是老年人的“专利”。这可不是危言耸听，很多年轻人‘中招’。年轻人不注重自身健康，体重超标，还有吸烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯，都是诱发心血管疾病的重要因素。我省居民平均血中胆固醇水平就高于全国平均水平，吸烟人群也十分庞大。其次，吃得过咸、“重口味”也是导致我省心血管疾病高发的重要原因之一。如果我省居民盐摄入量减少一半，可大大降低心血管疾病的发病率。因此，限盐少油、清淡饮食是非常可行的预防心血管疾病的措施，可现实中却往往被忽视。

　　除此之外，预防心血管疾病还要做好健康管理。首先要弄明白哪些人群是高危人群。像是急性冠状动脉综合症、稳定性冠心病，冠状动脉介入治疗后和冠状动脉搭桥手术后的患者，以及缺血性心肌病，缺血性卒中、短暂性脑缺血、外周动脉粥样硬化病等都属于高危人群。此外，影像学检查如冠脉造影或颈动脉超声发现明显斑块、糖尿病合并靶器官损伤，如出现蛋白尿，或伴有吸烟、高血压、血脂异常等主要危险因素之一者也要提高警惕。对以上这部分人群进行心血管疾病风险评估，并对其进行健康教育、心理治疗，其中对血脂、血糖、血压的管理以及抗血小板治疗和药物依从性尤为重要。

AM，FM河南电台信息广播乐龄周三（06.07)中午12:00的《名医在线》节目中，我们特别邀请

河南医院心内科主任

医院副院长

高传玉教授

做客直播间来聊聊心血管疾病的治疗和预防

想要参与节目咨询专家问题、或是面对面看诊，可以每天中午12:00-13:00拨打节目热线-，还可以







































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