年过八旬的梁婆婆身体一直很好，最近总是感觉腰背部的骨头很痛，有时候晚上痛得睡不了觉。前不久，梁婆婆不小心滑倒在自家的洗手间，手腕撑在台阶上，到医院检查发现手腕骨折了，还查出她患上了重度骨质疏松，这可急坏了她和老伴。
“骨质疏松症是最为常见的骨骼疾病，是一种以骨量低，骨组织微结构损坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病。”我院骨外科副主任医师容锡沧介绍说。
吸烟酗酒会引起骨质疏松
骨质疏松症是一种与年龄相关的骨骼疾病，年龄越大，患病的几率越高。“早期流行病学调查显示：我国50岁以上人群骨质疏松症患病率，女性为20.7%，男性为14.4%，60岁以上人群骨质疏松症患病率明显增多，其中女性更为突出。”容锡沧说。
“骨质疏松症早期不易被发现，基本没有什么先兆症状。”容锡沧表示，很多患者都无法意识到自己患上了这个病，当出现多处骨痛、脆性骨折等症状才去就医时，病症已很严重了。
那么，骨质疏松症究竟是什么引起的呢？
据介绍，骨质疏松症的发病主要有遗传因素和非遗传因素两种，其中非遗传因素包括环境因素、生活方式、疾病、药物使用等等。“在非遗传因素中，吸烟酗酒是引起骨质疏松的一大常见因素。”容锡沧表示，吸烟可以引起骨吸收加快及钙质吸收下降，从而导致骨质疏松；而过量饮酒也能影响钙的摄取，加重骨骼钙的流失，从而导致骨质疏松。
落实二级预防很重要
“骨质疏松症是一种比较可怕的疾病，但是这种病是可防可治的，只要积极做好预防工作，在发病之后积极配合专业医生的治疗，就不会危及生命。”容锡沧说，落实二级预防很重要。
他说，一级预防就是要在没有发生骨折之前，积极注意合理膳食营养，多吃一些富含钙、低盐的食物，比如奶制品、豆制品、虾壳等，同时要坚持科学的生活方式和规律的作息，可参与一些适合自己的负重体育锻炼，多晒晒太阳，戒烟戒酒，少喝咖啡、浓茶和碳酸饮料。
二级预防就是在出现骨折之后，要注意预防以免再次发生骨折。这个时候要积极调整自己的生活方式，在配合医生治疗的前提下，改善自己的饮食，同时加强日常营养的补充，多吃一些钙含量高的食物。还要听从医生的意见，按时服药和治疗。
“骨质疏松症的预防和治疗都是要持久坚持的，不是一朝一夕就可以的。”容锡沧表示，患者不能看到自己的骨折好了，或者骨痛症状消失了就擅自停药，或者不按时复诊，这样很容易再次发生骨折，或者再一次的骨痛，还有可能加重病情。
避免或少用影响骨代谢的药物
“此外，还要注意尽量避免或者少用影响骨代谢的药物。”在介绍骨质疏松症的预防时，容锡沧表示，这部分药物会影响骨细胞的活性及人体对钙的吸收，从而加重骨质疏松症的病情，如一些含利尿剂的降压药或者糖皮质激素可能就会有这样的效果。
“骨质疏松症患者在治疗其他病症时，一定要跟医生说明，自己患了骨质疏松症，这样医生就可以有选择性地开药。”容锡沧说。
来源：江门日报
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