有研究指出，与情绪有关的疾病，目前已达多种。持续的情绪障碍人群为易患癌症，这又与这种持续性情绪障碍的程度有关。一般而言，中度和重度致癌情绪倾向的人群更易患上癌症。

01

负面情绪正在降低您的免疫力

心理紧张，不安、焦急等情绪会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，焦虑紧张的情绪容易引起免疫力下降。

负面情绪的持续存在，容易引起睡眠障碍，入睡困难、睡眠少、睡眠质量差，都容易引发植物性神经的紊乱，会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。悲观、抑郁、思念等情绪容易导致肠胃不适，胃口不好，茶饭不思，长时间发生就会引起营养不良，导致免疫力下降。

02

负面情绪容易招惹癌症

关于情绪与癌症的学说，古希腊医生盖伦就曾经指出具有抑郁、焦虑情绪的妇女易患乳腺癌;汤姆也提出了癌症患者的C型性格概念，具有C型性格的人肿瘤的发生率可高于常人3倍。这种C型性格包括行为方式、实践方式和情绪、思维等心理活动方式。通过对大量肿瘤患者的研究，C型性格容易导致癌症发生的一个主要原因是持续性的情绪障碍，医学上我们把这种易致癌的情绪障碍称为致癌情绪。他们表现为情绪不稳定(特别是情绪抑郁时)，因内心痛苦无法表达而转为忍气吞声、消极忍耐(C型性格中的不良情绪因素);因不善于宣泄和表达、严重的焦虑和抑郁而过分压抑自己的不良情绪，尤其是竭力压抑原本应该发泄的愤怒情绪。

在众多的致癌因素中，情绪障碍是C型性格人群易患癌症的主要原因。具有致癌情绪倾向人群经常产生“压抑”及“否认”两种不同情绪。压抑即压抑自己的情绪，封闭自己的情感，不表达负面情绪，特别是不表达愤怒情绪。否认则是否定痛苦的经历、思想情感的存在。长期压抑情绪，愤怒不能得到表达，继而产生慢性愤怒、压抑、焦虑紧张等不良情绪，使机体长期处于严重应激状态，通过神经、体液系统降低免疫功能，无法有效杀灭癌细胞，从而为癌症的发生创造了条件。此外还有学者认为，压抑、焦虑通过递质、激素可使细胞内调控正常增殖、分化的原癌基因转化为癌基因。

03

躯体疾病是心理疾病的挡箭牌

人体是一个非常智慧的结构，由于心理疾病所带来的痛苦程度远远大于躯体疾病的痛苦，所以，当情绪发生的时候，情绪不会轻易转化成心理疾病，而是攻击躯体组织与系统。

据美国医学界做过的一项研究显示，70％以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪，这是导致出现病症的最大原因之一。

我国中医智慧结晶《黄帝内经》中就有明确论述，喜伤心，怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾，中医一直认为情绪是引发疾病的重要因素，中医上讲的“七情”致病，就是讲的七种情绪“喜怒忧思悲恐惊”致病。

情绪发生后通过攻击组织器官或者系统，来消化情绪的影响，可见情绪是致病的常见因素。比如，生气容易得乳腺增生，长期郁积易患乳腺癌，夫妻感情不合者容易引起卵巢问题、月经紊乱等妇科疾病。

大量临床医学研究表明，小到感冒，大到冠心病和癌症，都与情绪有着密不可分的关系。充满心理矛盾、压抑，经常感到不安全和不愉快的人，免疫力低下，经常感冒、一着急就喉咙痛；紧张的人则会头痛、血压升高，容易引发心血管疾病；经常忍气吞声的人得癌症的几率是一般人的三倍。

研究表明，导致免疫系统出现问题的情绪排名，前7名的依次是：生气、悲伤、恐惧、忧郁、敌意、猜疑，以及季节性失控（如夏季频发争执和摩擦；冬季抑郁患者会比平时多）。

一个关于情绪与疾病的实验：

把猴子吊起来并不时给予电刺激，使猴子一直处于焦虑不安的情绪中，不久猴子便得了胃溃疡。

采用纤维胃镜、x光、脑电图及生化对胃病的病理机制进行研究，发现胃病的发生与大脑皮层的过度兴奋或抑制，植物神经功能紊乱密切相关。

其实，许多常见病，比如感冒、神经性过敏性疾病、肠胃疾病、咽喉发炎等疾病都能发现“情绪”这个致病元凶。

04

身体生病可能是心理的呼救

免疫力低下，可能是情绪化的结果，或许遇到了“太郁闷了”，“太烦了”，“心太累了”等情绪困扰。

睡眠障碍可能是遇到了烦心事操心事，心理有焦虑、抑郁、压抑、忧虑等情绪。

乳腺增生，妇科疾病，可能是心情郁闷、压抑、愤怒等。

当身体生病后，首先要察看躯体疾病的背后是否有情绪在作怪，如果躯体疾病主要是由情绪导致的，则须







































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