导语

20世纪末，国际上围绕医学目的进行了两年的大讨论，最终认为“医学不仅是关于疾病的科学，更是关于健康的科学”，“好的医生应是使人不生病，而不仅是把病治疗好的医生”。而中医“治未病”的理念与这一医学目标高度契合。医院中西医结合科主任陈勇进认为，将“治未病”的思想贯穿于临床，对疾病发生、发展的各个环节提前干预，对人体健康，具有重要的指导意义。

本期嘉宾

陈勇进，医院中西医结合科主任，副主任医师，注册中医全科医生。福建省中西医结合学会肿瘤分会常务委员，福建省海峡医药卫生交流协会肿瘤绿色治疗分会理事。毕业于福建中医学院，从事临床工作20余年，擅长中西医结合治疗脾胃病、肺系疾病、风湿免疫性疾病等。

陈勇进主任说，“治未病”一词最早见于《黄帝内经》一书。《素问·四气调神大论》曰：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎!”中医“治未病”思想内核主要包括：

医院中西医结合科主任陈勇进

一个就是“未病先防”，在疾病还没有发生的时候，我们先对它的病因，采取预防的措施。主要就是体现为日常的养生保健，主要从饮食、运动，还有情志等方面来预防。第二个就是“已病防变”，就是说疾病发生了，我们就是在初期要采取积极措施，预防它疾病的进一步进展和它的传变。第三个就是“瘥后防复”，所谓瘥后防复就是在疾病稳定期或者间歇期提前采取预防措施。

世界卫生组织曾提出健康四大基石的概念，即“合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡”，做到这四点，便可很大程度上预防疾病的发生，使平均寿命延长10年以上。对此，《黄帝内经》也早有论述。

医院中西医结合科主任陈勇进

其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳”，它这也提出了我们人要适应自然的规律，然后饮食有节制，通过适当的运动，来达到养生、治未病的目的。

“正气存内，邪不可干”!医圣张仲景所论“养慎”治未病模式，也非常注重房事、起居、衣着等方面的节制，做到中和、适宜，实现“五脏元真通畅，人即安和”。在生活中，我们要通过内养正气，使自己精神安静、乐观、愉快。一旦出现“四肢才觉重滞”之类征兆，即要做到外慎邪气。

医院中西医结合科主任陈勇进

早防早治，就是说稍微身体有不适的时候，我们就要及时采取导引、吐纳、针灸、按摩等预防措施，使疾病灭于萌芽的状态。

却病延年的根本在于正气固本，所以养生应充分发挥人自身的主观能动性，提高适应环境变化的能力，提升精、气、神，如此“病则无由入其腠理”。当代诗人陈志岁《病中窥镜》云：“至防防未病，精补补初亏。”

医院中西医结合科主任陈勇进

总之，治有病莫如“治未病”。在生活中我们要针对各种病因加以预防，保持我们人体正气的旺盛，假如不重视预防，一味想依靠药物，或者希望“一药病除”，这可能会导致正气持续耗损而导致疾病难以恢复，从而可能会发生“疾已成而后药之，徒劳而已”的悲剧发生！

END

来源：仙游广播电视台

记者：陈庆模

编辑：GG

●重磅！仙游城区第二座天桥即将完工！第三、第四座天桥开建...●大快人心！仙游打掉5个涉黑恶犯罪团伙！这5名群众立功了……●放假通知●厉害了！出口欧盟！迈向国际！仙游这个品牌又火了……未病先防，养生保健

点亮小花

↓↓↓

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇