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从健康角度和中医角度解读，为什么打麻将会引发心脑血管疾病发生？

有没有接诊过或听过类似的病例，结合病例的情况具体讲述！

打麻将本来是娱乐消遣交流的家居娱乐项目，其实比较适合疫情家居活动。但是玩耍过程中，麻将也逐渐发展为竞技项目，大家会很用心、用脑计算、甚至以钱物为抵押来进行比赛。

这样的话就会出现两个问题：

第一

情绪上的不稳定，中医认为“喜怒忧思悲恐惊”七情需要把握分寸，过度情志的发作，就会导致疾病的发生。

比如：打麻将输了，肝气郁结，导致气滞血瘀，引发心绞痛，胆绞痛，胃痉挛等等，中医叫做胸痹、胁痛、胃脘痛；

再比如说：突然清一色一条龙胡了，或者杠上开花没开成，压抑过度或过于亢奋，导致肝阳上亢，出现高血压头晕、甚至脑梗死、脑出血，中医叫做或卒中、中风。

从现代医学来理解也是一样，情绪上的不稳定，会兴奋交感神经，导致心率增快、血压升高、血管收缩和痉挛，最终引发高血压、心绞痛、心梗、脑梗死、脑出血等心脑血管疾病。

第二

就是时间把控不良，经常玩麻将一玩就是一整天、直至通宵达旦。

多数存在以下三方面因素：

1.玩的不亦乐乎，原来有基础疾病的忘记吃药。

2.赢了不好意思走，疲劳作战，交感神经过度兴奋，都成为突发急性心脑血管疾病的隐患和诱因。

3.这也是很关键的一点，就是久坐不活动。我们都听说过坐火车不活动，一下车突然气短胸闷，医院一查，肺栓塞。

医患案例

我前几天就在急诊科抢救了一个这样的病人，他本来活动不便，原来都是孩子们督促着去锻炼，这疫情期间没法下楼了，自己也懒得动了，连吃饭都不离开床了，总是坐着躺着，下肢的活动很少。

本来年龄大了，血液回流速度差，再加上基础疾病血液粘稠度高、不活动，在下肢静脉里面形成了血栓，血栓脱落顺着静脉回流到心脏，心脏再把血达到肺血管时，血栓堵住了肺动脉，导致了肺栓塞。

给出相应的两个建议：

打麻将其实是很中国的娱乐和交流方式，也锻炼记忆力，但是在玩的过程中要注意掌握好分寸。

尤其是情绪的调和，不防说说闹闹，缓解紧张情绪，感觉要着急了干脆就停下来，去听听音乐、看看电视等等调和一下心情。

还有就是避免久坐，注意每1小时就的活动活动，尤其是下肢运动，走走路，倒倒水，伸伸懒腰等等，至少活动2分钟。所以说把控好打麻将就是健康的娱乐项目，如若把控不好，它就是害人游戏。

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