在日常生活工作中，许多男性朋友每天都要面对各种各样的压力，在这样的环境中，男性人群中的患病人数也越来越多。

由于种种原因，男性往往对自身生殖系统疾病缺乏认识，对自我保健知识知之甚少，男性看医生的频度要比女性低28%。

针对男性朋友所关心和困惑的阳痿、早泄、遗精、肾虚、前列腺疾病，在预防中,最主要的是要养成一个良好的生活习惯。

俗话说，最好的大夫是自己，最好的医学模式是自我保健，而最重要的就是要树立一个科学的生活习惯。

一、建立良好的生活习惯

不喝酒，不吃辣椒等刺激性食物，多喝水，不久坐，适量运动，注意个人清洁卫生，勿过劳，免着凉，保持大便通畅，保持心情舒畅，节欲，过有规律的性生活。

二、提升男性战斗力

天然植物硒玛珈精华片

富硒植物蛋白粉、玛珈提取物、山药提取物、百合提取物、魔芋精粉

硒能够增强男性生殖功能。男性补硒尤为重要，因为供给体内的硒大部分集中在生殖器中，并可与精液一起排出体外，缺硒能引起射精受阻，精子活力低下。硒能提高男性精子活动性、精子数量，能够促进性激素的产生。

蛋白质是精子的主要成份，优质的蛋白质可以有利于提高性欲及促进精液、精子的生成。

玛珈富含55种活力营养元素，长期食用能有效为男人补充大量营养成分，全面调理人体生理平衡，提高免疫力，改善睡眠，强身健体，远离亚健康。

玛珈中所氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成份能明显对抗疲劳、增强精力、体力。

玛珈的多种生物碱作用于下丘脑和脑垂体，调节肾上腺、胰腺、睾丸等功能，达到平衡荷尔蒙水平。

山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，可有效防止男性遗精、遗尿等肾虚引起的病症。

常见男性病五

遗精是在没有性生活时发生射精，常见于青少年男性，一般是正常生理现象。按照遗精发生时间，分为梦遗和滑精：发生于睡眠做梦过程时叫梦遗，发生在清醒时叫滑精。

如果性生活规律时经常遗精，一周多次甚至一夜多次，或者有性欲就出现遗精，则是病理性遗精。

病理性遗精可能有以下原因导致：心理因素，表现为缺乏性知识，过度







































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