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在上一篇文章中，我们一起了解了什么是慢阻肺，慢阻肺的病因、表现，以及如何早期发现和确诊慢阻肺。那么，慢阻肺应当如何预防?患了慢阻肺会有哪些严重的后果呢？
??如何预防慢阻肺??
1、戒烟，包括减少二手烟、三手烟的接触。吸烟是导致慢阻肺的主要危险因素，戒烟已经被明确证明可以有效延缓肺功能的进行性下降。
2、减少职业性粉尘和化学物质的吸入，对于从事接触职业粉尘的人群，如：煤矿、棉纺织业、化工行业以及某些机械加工行业的工作人员，应当做好自我保护，如:戴口罩。
3、减少室内空气污染，室内空气污染容易被忽视，应当避免在通风不良的空间内燃烧生物燃料，如：柴火；减少室内炉火取暖，减少被动吸烟，以及其他生活粉尘，保持居室内空气新鲜。
4、防治呼吸道感染，积极预防上呼吸道感染，在秋冬季节及时注射流感疫苗、肺炎疫苗，避免到人群密集的公共场所，一旦发生，应当积极治疗。
5、加强锻炼，根据自身情况，选择适合自己的锻炼方式，适度锻炼；如：散步、慢跑、游泳、瑜伽、打太极、广场舞等等。室外锻炼需要注意室外空气质量，空气质量差时，应适当减少外出锻炼，外出锻炼建议戴口罩做好自我防护。
6、呼吸功能锻炼，无论是否患有肺疾病，保持良好的肺功能才能有良好的活动能力和生活质量。可以通过呼吸瑜伽、呼吸操、深慢腹式呼吸功能锻炼，甚至唱歌、吹口哨、吹笛子等方式进行肺功能锻炼。
7、注意保暖，呼吸道疾病容易发生在忽冷忽热的季节交替时期，寒冷容易导致正常人和慢阻肺患者出现反复的上呼吸道感染，而反复的上呼吸道感染会促进慢阻肺疾病的发生和进展。
??如何应对慢阻肺??
对于已确诊慢阻肺的朋友，除需要做到以上几条外，还要保持良好心理状态，注意饮食调节，胖的要减肥、瘦的要加强营养，保持体重在正常范围。同时，务必按照医生要求规律使用药物治疗和（或）家庭氧疗。
现有的药物治疗可以减少或消除患者的症状，提高活动耐力，减少急性发作的次数和严重程度，改善健康状态。需要留心的是，不可擅自停药，许多患者用药一段时间后，感觉病情好转，便擅自减量或停药，此举会造成肺功能下降、病情继续加重。
??慢阻肺进展的后果??
1、呼吸衰竭：慢阻肺患者病情进展往往呼吸功能严重受损，在某些诱因，如：呼吸道感染、痰液排除困难、不适当氧疗、应激状态（如外科手术、其他系统的急性炎症）的刺激下，肺功能进一步下降，可诱发呼吸衰竭。
2、慢性肺源性心脏病和右心衰：慢阻肺引起的低氧血症、二氧化碳潴留和肺泡毛细血管破坏，可引起肺动脉高压；当呼吸系统疾病进一步加重时，肺动脉压显著升高，心脏负荷加重，再加上心肌缺氧和代谢紊乱等因素，可诱发右心衰。
3、睡眠呼吸障碍：在正常人，睡眠中肺通气会稍有降低，在慢阻肺患者更为明显。这会导致患者睡眠质量下降，可出现心律失常、肺动脉高压，严重者甚至猝死。
慢阻肺和它的每一个并发症都会对身体健康造成巨大的影响，因此各位朋友，一定要重视自己的身体健康，积极预防，远离慢阻肺；慢阻肺患者应认真了解慢阻肺相关的知识，按照医生处方规范用药，做好疾病的自我管理，远离并发症。
（本文图片来自网络）
呼吸系统的隐形杀手——慢性阻塞性肺疾病（二）------消化病公益科普帖
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