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秋季是养肺的季节，是寒暑交替的季节。由于昼夜温差变大，冷暖多变，昼热夜凉气候干燥，许多人很难适应气候的变化，极易发生疾病或引起旧病复发。
石斛博士说：我们须根据气候变化，做好预防保健，防患于未然。
秋天必防的8种疾病排行榜！
1习惯性便秘肺与大肠相表里，
秋季过后由于气候的特点，很容易导致大便出现干燥难排的情况，其主要表现为便次减少，粪质坚硬，病人常伴有左下腹腹胀感、欲便不畅等。
解决方案：
秋季有习惯性便秘的患者，每天至少要喝～毫升的温水，因此来有效的预防便秘。
2秋燥秋燥对人体伤害最大的是肺部，
燥邪最易犯肺伤津耗液，从而导致我们出现鼻干咽燥、声哑干咳、大便干结等“秋燥症”。
解决方案：
在秋季应该多吃一些生津增液的食物，比如芝麻、梨、藕、香蕉、苹果、银耳、百合、柿子、铁皮石斛等食物，以此来润燥养肺。
3声音嘶哑肺主声，
声音的产生与肺的功能有关。肺气充足人的声音宏亮，肺气虚弱的人声音低微。风寒袭肺时，肺气闭塞，可出现声音嘶哑或失声。
解决方案：
秋季是梨子上市的好季节，而梨子也是润肺清热的好水果，多吃梨子更有好处。
4皮肤瘙痒肺主皮毛，
皮毛指人体的肌表与毛孔，是人体抵抗外邪的屏障。
皮肤为肺所主，皮肤瘙痒是秋季非常常见的一种疾病，一般情况下吃了刺激性食品或温度升高时易诱发或加重。
解决方案：
这个季节，沐浴不宜过勤，而且肥皂以及沐浴露也不能使用一些碱性较大的成分。
5口腔溃疡口腔溃疡的原因除了因为干燥的气候所致外，
口腔损伤、营养缺乏、激素变化等因素都会直接导致口腔溃疡的出现。
解决方案：
平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，少吃辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。
6鼻炎肺开窍于鼻：
鼻是气体出入之信道，与肺直接相连。肺气正常，则鼻窍通利，嗅觉灵敏。若肺有病则可出现鼻塞、流涕、嗅觉异常，甚则出现鼻翼煽动，呼吸困难等症。
特别是有过敏体质的人群，在秋季由于很难适应这一气候的变化，因此很容易患上鼻炎或者鼻炎发作。
解决方案：
这个时候应该特别注意保暖避免受凉，并且保证饮食的清淡，这样才能远离过敏原。
7感冒
秋天是寒暑交替的季节，气候特点是初秋湿热较甚；白露后雨水减少，气候干燥，昼热夜凉；寒露后天气很快变冷。
由于昼夜温差变大，冷暖多变，许多人很难适应气候的变化，极易发生疾病或引起旧病复发。
解决方案：
家中可常吃提高抵抗力的铁皮石斛、大蒜、甘薯、蘑菇等预防感冒。
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