为何肾病一旦查出就已经覆水难收？
肾病被称为“沉默杀手”，就算它受伤了，你可能也毫无感觉。你经常在新闻中看到，某人因食欲减退、贫血、或疲劳乏力去就医，却发现已经是尿毒症晚期！
据中国江西网报道，江西一小伙儿大学毕业半年后，脸部出现水肿，医院被确诊为尿毒症晚期。
医生告诉他，他这种情况需要长期做血透，才能不断把血里的毒素排出来，最好的治疗方式就是做肾移植，可是需要四五十万元的手术费。
实际上，我国每10人中即有1人患有肾脏疾病！据最新发表在国际顶尖医学杂志《柳叶刀》上的一项研究报道，我国成人慢性肾脏病患病率高达10.8%。也就是说，我们身边每10个成人就有1人患不同程度的慢性肾脏病。
肾脏相当娇嫩，极容易受伤，
哪种行为最伤肾？
不妨看看伤肾行为的排行榜吧，
你在日常生活中一定也犯过！
1熬夜
没错，第一名就是熬夜！
除了大家熟知的伤肝，熬夜也会伤肾。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最迟别晚于11点。
2
滥用药物
有些药物对肾损害是很严重的，比如止痛药布洛芬等。
有冠心病和脑血管病风险的人群，吃阿司匹林非常必要，但要注意用量，每天毫克足够，不要私自增加用量。需要长期服用阿司匹林的人，要定期检测尿常规、血肌酐。
3
保健品营养品的滥用
一些所谓“补充蛋白粉，提高抵抗力”的保健品很可能导致蛋白质摄入过多，给肾脏带来负担。
4
过劳
首先是体劳，强度较大的工作导致身体疲劳，从而引发肾虚症状。其次是劳神，巨大的工作压力和生活压力导致精神无法放松，脑力劳动累，想得过多，也容易伤肾。
5
纵欲
人说酒色伤身，常饮酒、过度性生活，都是肾的杀手。
6
过度运动
工作忙碌长期不运动，突然的剧烈运动可能会造成你的肾过度损伤，严重的会导致急性肾衰竭。
7
饮食过度
太咸、太甜、太油，都不可以哦。
冬天都喜欢吃火锅，有些女生为了减肥，经常吃涮锅中的素菜和豆制品，其实涮菜中如豆制品等常吃的食物是高嘌呤食物，而且涮肉的汤汁中嘌呤含量很高，再加上边涮边吃边聊，很容易吃撑，这些都会造成脾胃负担过重，也会加重肾脏负担。
平时吃得太咸、太甜、太油，蛋白质吃得太多也都会加重肾脏的负担。
8
海鲜＋啤酒
很多人喜欢就海鲜喝啤酒。海鲜产品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢物，加重肾脏负担，易导致高尿酸血症，甚至肾结石、尿毒症。
9
浓茶和过多咖啡因的摄入
茶叶中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果摄入过多会使血流加快、血压升高。体内经常含有较高浓度的咖啡因，会对肾脏带来巨大负担。此外，茶叶中含有较多鞣酸，容易和与体内的铁结合变成一种难溶性物质，可致肾结石。
10
压力过大
现代人的工作、生活压力都很大，这种烦躁情绪和不健康的心理因素也会伤精伤肾。
肾损伤的“求救信号”
肾病号称沉默杀手，
不过也并非没有表现，
如果你出现这些非典型症状，
那或许是你的肾脏在求救了：
小便有泡沫
健康人每天排尿4~6次，尿量约0毫升~毫升，如果尿量过多或过少，或者起夜次数过多，小便有泡沫，就应引起注意。
浑身乏力
肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等感觉。
眼睑和双下肢水肿
慢性肾脏病的患者由于肾脏排泄功能下降，肾脏分泌的激素紊乱以及尿蛋白的流失，出现水钠潴留，造成眼睑及双下肢浮肿。
消化道症状和紊乱
慢性肾病患者会出现多种消化道症状，尤其是出现胃肠道水肿后，常有不思饮食、腹胀等消化功能紊乱的症状。肾功能衰竭时，血中尿素氮增高，在肠道中分解为氨，刺激胃肠道黏膜，引起恶心呕吐。
健康人每半年检查尿常规就可及早发现是否有肾脏疾病。如果有早期肾病，尿常规会有异常，此时再增加一点花费，查一查肾功能即可确诊，所以千万不要懈怠。
权健为您保护先天之本
在西医中，肾指肾脏，它主要功能是排泄和内分泌。一旦肾功能出现问题，会导致排水不畅，毒素出不来，这时多余的水分和积蓄下来的毒素对全身健康都有影响，产生相应症状，叫做尿毒症，表现为恶心呕吐、心慌憋气等，甚至有生命危险。
中医的肾，则是一个系统：肾为先天之本，肾的健康标志着人体生长、发育和生殖系统的活力，是以肾脏为中心，与膀胱、骨、髓、脑、头发、耳、前后二阴等密切相关的功能系统。
一、储藏精气。精气有三种功能，其一为成长发育;其二是吸收食物中的养分，成为血气的来源;其三即支配生殖作用。肾有储藏精气的功能，所以有人称肾是人生命力的测量器，老化现象的出现就是肾虚的表示。
二、支配体内水分，体内所有的水分都在肾的支配下。浮肿、停滞、尿崩症、排尿次数频繁等，都是由肾虚所引起的。
三、支配骨、耳、发，肾虚使人容易衰老，进而导致各种关节骨病，变弯、重听、头发脱落等现象的产生。
肾是青春宝肾脏是女性的宝贝，特别是在怀孕准备生产的时候，短短的40周，肾脏简直要累死了。如果你不重视它，就会衰老得特别快，简直就是被金庸小说中被吸星大法吸走了真气一样，飞速老去，想想都可怕。其实，肾脏很好很强大，你知道吗?脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官，就是肾脏。肾脏就是我们生命的根本，美丽的根本，只要保养好肾脏，就好像有了茁壮的根和主枝干，叶子想要不茂盛都难。这里我们想要保养的不止是肾脏，还包括我们的生殖系统、骨头、骨髓、大脑、免疫系统、分泌系统以及神经系统。所以，你可以看到，肾脏的强壮实在是太重要了。肾脏不好，极易衰老。先天之本的重要性肾脏是先天之本，如果父母身体禀赋不是很好，则必定会遗传给下一代，所以你如果决定要孩子，先把自己和老公的身体调养好再说。后天之本，是我们最最最重视的脾脏。肾脏里面藏的主要东西是“精”，到底什是“精”呢?就是能转化成肾气的一种能量，如果这种元精充足，则你不光会身体强壮，发育得好。并且长得很对称，而且性功能也强。肾脏在我们腹部内脏的最底端，如果肾精充足，则肾脏的热量和能量都能够向上面不停地滋养温暖脾脏、肝脏。因此五脏六腑都能够有一个好的生存环境，好好地生长，汲取营养，我们因此才能够漂亮。但是如果最底端的肾脏虚弱的话，则身体内脏就会变成是摇摇欲坠的树叶，努力挣扎不要掉下去就是存在的全部意义，根本就无力去谈什么生机勃勃。养好肾脏则骨骼强壮，骨髓充盛，脑子反应快而且聪明，听力好，还有一头乌黑的头发;如果肾虚的话，则会感觉到智力衰退，耳鸣，头发早早发白脱落。害怕了吗?还有更可怕的——如果肾脏能量不够的话呢，就会导致乳房下垂，毛孔粗大，皮肤松垮，头发脱落，脸会变形，黑眼圈就不用说了，肯定非常严重!反应也会迟钝起来，总之一句话，肾脏不好，就会提前衰老!冬日肾主令养，供养也。--肾，水藏也。--肾者，主蛰封藏之本，精之处也。其华在发，其充在骨。--《素问.六节藏象论》所以。所谓养肾就是供养给肾需要的正确的营养。春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾。肾藏精，是先天之本，是人体生命的原动力，肾气旺，生命力强。冬天为肾主令，在人体五脏中，肾主水，为阴脏，寒气又通于肾气，所以冬天要养肾。养肾失当，百病丛生冬天养肾，既要养肾阴肾精，也要养肾阳肾气。寒为阴邪，容易伤阳，因此冬天养生首要保护肾阳。肾阳虚，则畏寒肢冷、腰以下冷甚，小便清长，夜尿频多。男子阳痿早泄，女子小腹冷痛、白带清稀。肾主纳气，肾气虚，动则气喘，肾主水，行水功能减弱可致水肿。肾为元气之根，肾气不足发展下去会致肾阴虚。肾阴虚，五心烦热。梦多眠少，腰膝酸软，遗精带下。头晕耳鸣，咽干舌红。肾精不足，则头晕、神疲、耳鸣耳聋、发齿脱落、早衰、健忘、月经少、性欲减退、不孕等。辨证施补，事半功倍冬季养肾，除了节制房事，保存肾精，还应当食药调理，补肾益精。补肾的中药、食物非常多，很多人一想到养生，自然想到用各种名贵的食材补养身体，其实，冬令补肾不是泛补、滥补，而需要根据自身的体质，辨证施补，如此才能做到有的放矢，达到事半功倍作用。权健黑豆海参茸
现代科技与传统理念的融合。我国有着历史悠久的药食同源理念，在这种饮食理念的指导下，合理选择食物对我们的身体大有裨益。能吃，是我们的身体本能；会吃，则是我们对自身发展的智慧选择。黑豆黑豆富含优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素、钙、磷等多种微量元素，具有高蛋白、低热量的特点；黑豆含有的黑色素、花青素能清除自由基，有很好的抗氧化作用，因此对防老抗衰、增强活力、美容养颜等都有帮助，是润泽肌肤、乌须黑发的佳品。黑豆被古人誉为“肾之谷”，不仅外形像肾，还能补肾强身、活血利水、解毒利尿，特别适合肾虚人群食用，也可有效缓解腰酸、尿频及女性下腹部阴冷等症状。李时珍在《本草纲目》中说：久食黑豆，好颜色。常食黑豆，可百病不生。海参海参在我国一直被作为一种价值极高的滋补品食用。海参含有18种氨基酸，牛磺酸、胶原蛋白、粘多糖、硫酸软骨素、皂苷、多肽及多种维生素和微量元素等活性成份，有很好的健脑、益智作用。海参角蛋白能促进红骨髓造血功能，有效改善贫血症状；海参含有天然活性钙，有极好的补钙作用。海参中的岩藻多糖具有降血脂的作用，可以抑制血液凝结，对高血压、高血脂、冠心病、肝炎等有一定的缓解作用。海参皂甙抑制某些肿瘤的生长和转移，提高机体细胞免疫力，长期食用后可以提高身体免疫力，增强体质，预防疾病。海参含有精氨酸，可促进机体细胞再生，促进机体受损后的修复，明显缩短康复时间。权健黑豆海参茸，以现代科技融合传统药食同源理念，新品从补肾、固本、强身入手，调理体内平衡，一排一补，先通过膳食纤维吸收体内油脂，再辅以海参肽对身体的滋补功效，排补结合，强健体质。权健黑豆海参茸补肾固本。调理阴阳。是我们调理肾的佳品。而冬季又是养肾的最佳时节。此时补肾事半功倍。"赞赏
