今天是冬至，在这里糖顾问代表糖友圈祝大家冬至快乐~随着天气越来越冷，糖尿病人的血糖波动也越来越明显，特别是感冒如果再加上感染会使血糖急剧上升，所以血糖检测次数，特别是打胰岛素的糖尿病友，要加强血糖的检测次数，如空腹、饭前、饭后、餐前、夜间等时间点都应该检测。同时感冒期间也要保持多喝水，对于感冒药物的选择糖友应该掌握以下两大原则：
一、抗感冒药多是复合试剂目前市场上感冒药林林总总，商品名五花八门，所含有效成分按作用机制不外乎以下几类：
1、对乙酰氨基酚，起解热镇痛作用；
2、盐酸伪麻黄碱，是血管收缩剂，感冒时，鼻黏膜血管扩张充血、粘膜肿胀，造成鼻塞、流涕，用此类药后可对抗鼻炎膜血管扩张，消除粘膜充血水肿，使鼻道通畅。
3、氯苯那敏（扑尔敏）、弗雷他定类，发挥抗过敏效用，可减少呼吸道分泌物，减少打喷嚏。
4、氢溴酸右美沙芬，有镇咳作用。
5、其他，如咖啡因，有中枢兴奋作用；金刚烷胺类，起抗病毒效用等。
几乎所有抗感冒药都是不同作用的药物混合在一起的复合制剂，如白加黑，含有对乙酰氨基酚，氢溴酸右美沙芬，盐酸伪麻黄碱；日夜百服宁，除与白加黑相同成分外，又多了氯苯那敏；泰诺的成分基本与日夜百服宁一样。
二、慎用含血管收缩作用的感冒药由于糖、脂肪代谢的紊乱、血管内皮功能的障碍、氧化应激的增强等治病因素，使绝大多数患者存在不同程度的心脑血管病变。患者有的虽未出现并发症的症状，但隐匿着的这些病变，一有时机便会兴风作浪。
服用含有血管收缩作用成分的感冒药将增加脑卒中的危险性。确实，对大多数正常人而言，服用此类药物并无大碍，但对糖尿病患者，尤其一些特别敏感的患者而言，即使抗充血剂含量不多，也有可能诱发全身血管痉挛，造成血压升高、心绞痛、心肌梗死、脑卒中等严重后果。另外，感冒药如白加黑也有解热镇痛的作用。解热，常会出汗，进而导致体液丢失使血糖升高。倘若不补充水分，会使血流减慢，血液浓缩呈高凝状态，这对已有血管病变的糖尿病患者，特别是老人来说，更是雪上加霜，容易造成血管内血栓形成，使重要组织、器官梗死，其结果很严重。
糖尿病患者得了感冒，医院就医，在医生的指导下进行治疗，这样可以避免自己错误选择药物而造成不良后果，也可防止感冒诱发的一些急性并发症，如肺炎，糖尿病酮症酸中毒等。
那么在最后为大家普及一下如何预防感冒的知识：
1.避免诱因
避免受凉、淋雨、过度疲劳；避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。
2.增强体质
坚持适度有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法。
3.免疫调节药物和疫苗
对于经常、反复发生本病以及老年免疫力低下的患者，可酌情应用免疫增强剂。目前除流感病毒外，尚没有针对其他病毒的疫苗。
希望大家健健康康的过节，开开心心的过日子~
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